หนังสือ ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ เป็นหนังสือที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับมุมมองด้านความสุข ผ่านตัวละครที่เป็นแมว เขียนโดย ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง สำนักพิมพ์ A THING BOOK เป็นหนังสือจัดอยู่ในหมวด จิตวิทยาการ พัฒนาตัวเอง เล่มนี้ราคาปกอยู่ที่ 220 บาท
บางคนอาจจะเคยถามตัวเองว่ามีความสุขไหม? แล้วความสุขที่มีมันเกิดจากอะไร ? เมื่อโลกพัฒนาขึ้น ความเป็นอยู่สบายขึ้น แต่การมีความสุขกลับทำให้ยากขึ้น ความสุขที่เคยง่ายๆ ทำไมต้องทำให้มันยากขึ้น
หลายครั้งการมองดูแมวตัวหนึ่งมีความสุข ก็สะท้อนถึงการมีความสุขของตัวเราเองได้ เป็นมนุษย์จะมีความสุขง่ายแบบแมวไม่ได้เชียวหรือ มาทบทวนความสุขของตัวเอง ไปกับมุมมองแบบแมวๆ ผ่านหนังสือเล่มนี้กันดู
สรุปเนื้อหาหนังสือ ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ
เราอาจไม่ทันคิดว่ามันเป็นเรื่องแปลก เราอาจคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่ในมุมมองของแมว ยิ่งมองดูยิ่งรู้สึกว่ามันแปลก ความสุขแปลกประหลาดของมนุษย์ที่แมวเห็นแล้วยังงง แมวไม่เข้าใจเลยว่าทำไมมนุษย์ถึงมีความสุขกันได้ยากมากขึ้น ทั้งๆที่ไม่ต้องทำอะไร มันก็มีแล้วนะความสุข
พระจันทร์ก็เหมือนกันกับความสุข แม้บางเวลาเราอาจมองไม่เห็นความสุข แต่ความสุขก็ไม่เคยหายไปไหน ความสุขนั้นมีอยู่เสมอ เราแค่ไม่อาจมองเห็นมัน
เปรียบได้เหมือนกับพระจันทร์แม้กลางวันจะมีแสงสว่างจนมองไม่เห็น แต่พระจันทร์ก็ยังมีอยู่ที่เดิมเสมอ พระจันทร์ไม่เคยหายไปไหน แค่บางเวลาที่วุ่นวายมากก็เป็นเหมือนกับตอนกลางวัน เราเลยมองไม่เห็นพระจันทร์ก็เท่านั้นเอง
เมื่อไหร่ที่ใจเราสงบ ความวุ่นวายหายไปก็เป็นเหมือนกับตอนกลางคืน เราก็จะพบแล้วกับความสุข เราก็จะเห็นแล้ว นั่นไงพระจันทร์
โลกนี้มีสิ่งสำคัญอยู่หลายอย่าง แต่มีสิ่งหนึ่งที่เงินมากแค่ไหนก็ไม่อาจซื้อได้ สิ่งนั้นก็คือ เวลา เมื่อเวลาผ่านพ้นไปแล้ว ไม่ว่าทำอย่างไรก็ไม่อาจหวนกลับมาได้
เวลาถึงเป็นสิ่งที่มีค่ามากสุดๆ เราเกิดมาพร้อมกับระยะเวลาในการใช้ชีวิต และกำลังลดน้อย หมดลงไปเรื่อยๆ เวลาในวันนี้กำลังจะผ่านพ้นไป เวลาของเมื่อวานนี้ก็ไม่อาจย้อนกลับไปแก้ไขอะไรได้ เวลาในขณะที่เรากำลังใช้อยู่จึงสำคัญที่สุด
ความสุขที่ไม่ดูแลเอง
ในโลกใบนี้มีเรื่องตลกอยู่หลายเรื่อง แต่เรื่องนึงที่อยากเล่าให้ฟังที่สุด ก็คือเรื่องตลกเกี่ยวกับความสุขของมนุษย์
มนุษย์สมัยนี้ต่างก็บอกว่าชอบมีความสุข อยากมีความสุขแต่เอาความสุขของตัวเองที่บอกว่าชอบมี กลับดันเอาไปฝากไว้ให้คนอื่นดูแลแทนเสมอ ถ้าเขาไม่อนุญาตให้มีความสุข ก็ไม่อาจมีความสุขด้วยตัวเองได้
มันเป็นธรรมดาที่เราย่อมเจอทั้งคนที่พูดดีบ้าง พูดไม่ดีบ้าง ใครอารมณ์ดี เขาก็พูดดี ใครอารมณ์ไม่ดี เขาก็พูดไม่ดี คนอื่นมักเป็นทาสอารมณ์ของตัวเอง แล้วเราจะมัวไปเป็นทาสของพวกเขาอีกต่อกันอยู่ทำไม
ปากบอกว่าอยากมีความสุข แต่ดันไม่ยอมดูแลความสุขของตัวเอง ต้องเอาไปฝากให้คนอื่นดูแลแทนอยู่เสมอ “ความสุขของตัวเองทำไมไม่ดูแลกันเองจะไปฝากไว้ที่ปากคนอื่นกันอยู่ทำไม”
ต้นไม้แม้รากจะทำงานได้ดีเพียงใด แม้ลำต้นจะแข็งแรงมากขนาดไหน แม้ใบจะสังเคราะห์แสงทุกวัน ผลไม้บนต้น ก็ย่อมมีผลที่ไม่ดีอยู่เสมอ ในชีวิตของพวกเราก็เป็นแบบนี้ ต่อให้ทำดีที่สุด ก็ย่อมเจอเรื่องไม่ดีบ้างอยู่ตลอด
แมวอาจจะโดนใส่ปลอกคอ แต่ก็ยังมองเห็น แต่ปลอกคอพร้อมสายจูงของมนุษย์นั้นมองไม่เห็น เมื่อมองไม่เห็น ยิ่งไม่ต้องคิดจะเอาออก ตอนโดนจูงก็ดันไม่รู้สึกตัวอีก ได้แต่หลงโดนจูงกันต่อไป ตามแต่เขาจะชักจูง
ใครๆ ก็ต้องการมีความสุข แต่รู้ไหมว่าความสุขมันมีอยู่ 2 แบบ คือ สุขที่รู้สึกเหนื่อย และสุขที่รู้สึกผ่อนคลาย
สุขที่ต้องทำ สุขที่ต้องสร้าง สุขที่ต้องรอให้สมหวัง ถือเป็นความสุขที่ทำให้เหนื่อยทั้งสิ้น
มันก็ความสุขจริงนะ แต่มันเหนื่อยมันเป็นความสุขที่เกิดจากภายนอก
สุขที่ได้วาง สุขที่ได้หยุด สุขที่ไม่ต้องทำอะไรก็มีความสุข ความสุขแบบนี้มันไม่เหนื่อย มันผ่อนคลาย มันได้พัก มันเป็นความสุขที่เกิดขึ้นมาจากภายในใจของเราเอง
จริงๆ แล้วความสุขก็ไม่ได้ทำให้ใครทุกข์หรอก แต่การยึดติดในความสุขนั่นแหละ เป็นตัวการทำให้ความสุขกายเป็นความทุกข์ ยิ่งยึดติดในความสุขมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทุกข์มากเท่านั้น เพราะสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขนั้นไม่เที่ยง ไม่อาจคงสภาพให้เรามีความสุขไปตลอด
สุขเพราะได้ของใหม่ ของนั้นก็ต้องเก่า
สุจเพราะแข็งแรง วันหนึ่งก็ต้องเจ็บป่วย
สุขเพราะคนที่รักยังอยู่ วันหนึ่งพวกเขาก็ต้องตายจากเราไป
“สุขเพราะสิ่งไหนถ้าใบยึดติดเมื่อไหร่ ก็เตรียมทุกข์ใจไปกับสิ่งนั้นได้เลย”
รู้กันไหม? ทำไมการใช้ชีวิตของแมวนั้นดูง่ายๆ
ร้องเหมียว เลียขน แล้วขดตัวนอน และหลับไป
จริงๆ มันก็ง่ายๆ ไม่มีอะไรยาก แมวคิดซับซ้อนไม่เป็น
แมวไม่ค่อยใช้ความจำแต่ใช้ความรู้สึก เมื่อรู้สึกอย่างไร ก็จะทำออกไปอย่างนั้น แมวเชื่อในความรู้สึก
แต่สำหรับมนุษย์ที่มักยึดติดกับความจำ ความเคยชินเดิม ประสบการณ์ที่ลืมไม่ลง ความคิดจึงถูกบิดเบือนจากความจริงไปเพราะความจำ การใช้ชีวิตที่เคยง่ายดาย ก็กลับกลายเป็นยากขึ้น
แค่เจอเรื่องราวไม่ดีมา
แค่เจอประสบการณ์ที่ต้องเสียใจมา
ใช่ว่าชีวิตจะต้องใช้ให้มันลำบากยากเสมอไป
ความรู้สึกในใจง่ายๆ สบายๆ ตอนนี้มีค่ามากกว่าความจำในอดีต
“อย่าทำร้ายความรู้สึกที่ดีในปัจจุบันเพียงเพราะความจำในอดีต”
ความสุขคืออะไร เป็นคำถามที่ไม่มีคำตอบตายตัว ตอบอย่างไร ก็คงไม่ผิด
ตอบแบบไหนก็คงจะถูก
เพราะความสุขของตัวเรา ไม่จำเป็นต้องไปซ้ำกับใคร
แล้วสุขของใคร ก็ไม่จำเป็นต้องมาซ้ำกับเรา
ความสุขอยู่ที่ความพึงพอใจของตัวเอง
