หนังสือเล่มที่ 63 ของปี 2023 ที่อ่านจบ และจะมารีวิวให้ชมกันในบทความนี้ ชื่อว่า คำที่พูดมา เยียวยากว่าโชจู เป็นหนังสือจากสำนักพิมพ์ Bloom ไม่ใช่หนังสือใหม่ ออกมาตั้งแต่ปี 2022 แต่ผมก็ดองมานานหลายเดือนแล้ว เล่มนี้เขียนโดย Lee Seo-won (อีซอว็อน) ผู้แปล ธัชชา ธีรปกรณ์ชัย คลายความเจ็บปวดในจิตใจที่ยังคงทุกข์ทนของทุกคน ด้วยประโยคต่าง ๆ ที่เปิดมุมมองใหม่ให้ชีวิตพร้อมบทความสั้น ๆ ผ่านประสบการณ์ความสัมพันธ์รอบตัวของ “อีซอว็อน”
เรื่องราวในหนังสือ คำที่พูดมา เยียวยากว่าโชจู เป็นเหมือนคำปลอบใจที่ช่วยย้ำเตือนให้เราพูดชมเชยตัวเองและคนอื่นบ้าง และจากนั้นค่อยๆ เรียนรู้ปรับตัวใช้ชีวิตและพูดออกไปอย่างฉลาด
ถ้ามีใครคนนึงกำลังท้อแท้ เหงา หดหู อ้างว้าง และกำลังเศร้าสุดหัวใจ แล้วมีคนบอกให้เขา “ทนๆ ไปเถอะจะอะไรกันนักหนา” เขาอาจจะกระโดดลงจากสะพานหลังจากที่ได้ยิน
แต่ถ้าอีกคนนึงตบไหล่ลูบหลัง จ้องมองด้วยดวงตาที่เข้าใจและกระซิบบอกว่า “ฉันอยู่ข้างเธอเสมอนะ” บทสรุปของเรื่องนี้อาจจะเปลี่ยนไป
เพราะเราช่วยให้คนมีชีวิตอยู่ต่อไป หรือฆ่าให้ตายได้ด้วยคำพูด
สรุปข้อคิดที่ได้จากหนังสือ คำที่พูดมา เยียวยากว่าโซจู
คนเราต้องรู้จักประมาณตนว่าควรแบกครับอะไรและมากแค่ไหนเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง
คนเราไม่ได้เหงาเพราะอยู่คนเดียว แต่อยู่คนเดียวไม่ได้ต่างหากเลยเหงา
แม้การอยู่ในโลกของตัวเองจะไม่ตรงกับบรรทัดฐานของสังคมแต่ก็มีความสุข ถึงจะรู้สึกเหงาแต่ก็ยังพึงพอใจในสิ่งที่มีและสนุกไปกับบรรยากาศรอบตัว เรียกได้ว่าเป็นการเผชิญกับความเหงาอย่างมีความสุข
ความเหงาไม่ได้เกิดขึ้นเพราะไม่มีใครอยู่ข้างๆ แต่เป็นเพราะเราไม่ได้เว้นพื้นที่ในใจให้ความสำคัญกับตัวเองต่างหาก
ช่วงวัยที่เหมาะกับการเรียนรู้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุ แต่ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่เราตัดสินใจเลือกเรียนด้วยเหตุผลบางอย่าง ขอเพียงแค่อยากเรียน ช่วงเวลานั้นก็คือวัยที่เหมาะสมที่สุด
ความเหงาไม่เกี่ยวข้องกับจำนวนคนที่อยู่รอบตัวเรา แต่คือจำนวนคนข้างกายที่เข้าใจเราต่างหาก หากมีแค่หนึ่งคนที่เข้าใจ แม้จะอยู่ท่ามกลางหุบเขาอันเงียบสงัดก็ไม่รู้สึกเดียวดาย
ความเหงาไม่ได้เกิดขึ้นจากความเบื่อหน่ายทางกาย แต่เกิดจากความเบื่อหน่ายทางจิตใจ และความเหงาไม่ได้เกิดจากชีวิตที่แสนสงบ แต่เกิดจากชีวิตที่แสนวุ่นวาย
ความโกรธไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์แต่เกิดจากมุมมองที่เห็นเหตุการณ์
บางเรื่องทำให้จิตใจเราไม่สงบ แต่จะจัดการกับมันได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าเราใส่ใจเพ่งมองหรือปล่อยมันไว้ ขอแค่สังเกตตัวเอง มุมมองที่มีต่อโลกก็จะเปลี่ยนไป
หากอยากรู้จักตัวตนที่แท้จริงของใครสักคน ให้สังเกตเวลาที่เขาเหนื่อยและโกรธ เพราะหลายคนมักละทิ้งเหตุผลในช่วงเวลานั้น แล้วนิสัยดั้งเดิมจะปรากฏขึ้น
การผูกมัดไม่ได้ทำให้เรากลายเป็นคู่ชีวิตกัน
การตัดสินว่าสิ่งใดถูกหรือผิดเป็นหลักการที่ใช้ได้แค่ในตำราเรียน แต่ใช้ไม่ได้กับชีวิตคู่ในโลกแห่งความเป็นจริง
เรื่องง่ายที่สุดในโลกคือเรื่องที่คนอื่นทำ ส่วนเรื่องยากที่สุดในโลกคือเรื่องที่เราลงมือทำ ถ้ายังไม่เคยลองทำอย่าพูดว่าเรื่องแค่นี้ฉันก็ทำได้
การใช้ชีวิตอย่างเข้าใจและถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่มีวิธีอื่นแล้ว เราทำได้แค่ เรียนรู้ เข้าใจและนำไปปฏิบัติ
