หนังสือเล่มที่ 139 ที่อ่านจบของปี 2023 เป็นผลงานเล่มใหม่ล่าสุด ของนักเขียนคนโปรดของผมนั้นคือ คิดมาก ชื่อหนังสือว่า “จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง” โดยสำนักพิมพ์ Springbooks หนังสือที่บอกกับเราผู้อ่านว่า หยุดใจร้ายกับตัวเองสักที และใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น ณ วันที่ผมกำลังเขียนสรุปอยู่ (1 ต.ค. 2566) เล่มนี้พึ่งขายได้วีนแรกๆ เลย ผมเองก็รีบซื้อรีบอ่าน ที่สำคัญเล่มพิมพ์ครั้งที่ 1 ได้รับ BE KIND TO YOURSELF LIST CARD ด้วย
เกริ่นนำ
หนังสือ “จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง” เป็นหนังสือที่บอกกับผู้อ่านว่าขอให้ผู้อ่านหยุดใจร้ายกับตัวเอง และนับจากนี้ขอให้ใจดีกับตัวเองให้มากขึ้น โดยนำเสนอผ่านการเล่าเรื่องด้วยวิธีต่าง ๆ ทั้งความเรียง ไดอะล็อก (เล่าแบบ Part Love Yourself ในเล่มคนที่เราควรใจดีด้วยที่สุดก็คือตัวเราเอง) และแคนโต้ ในเล่มประกอบด้วยเนื้อหา 4 บท
สรุปข้อคิดจากหนังสือ “จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง”
เพื่อนแท้คือคนสำคัญของชีวิต ใครก็ตามที่มีเพื่อนแท้ต้องนับว่าเป็นโชคดีของชีวิต
การรับฟัง คือสิ่งสำคัญของความสัมพันธ์
จงพยายามเป็นคนที่รู้สึกสนใจ มากกว่าคนที่น่าสนใจ
เราไม่ชอบคนแบบไหน ก็อย่าทำตัวเป็นคนแบบนั้นเสียเอง
ยินดีกับความสำเร็จของตัวเองให้เป็น ทั้งความสำเร็จเล็กๆ และความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร สนใจแค่การพัฒนาตัวเองในแบบที่เราต้องการก็พอ
ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นในอดีต
อย่าลังเลใจที่จะขอร้องความช่วยเหลือจากคนอื่น ในวันที่เราแย่หรือไม่ไหว
เพื่อนคือสิ่งแวดล้อมที่สำคัญในชีวิตของเรา จงเลือกที่จะอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี
ทุกความสัมพันธ์ ต้องมีวันของการบอกลา
ชีวิตคือบทเรียนเล่มใหญ่ที่สุด เราเรียนได้ทุกอย่างจากเรื่องราวในชีวิตของเราและคนอื่น
ชีวิตแต่ละคนไม่ต่างอะไรกับหนังสือหนึ่งเล่ม ไม่มีหนังสือเล่มไหนที่จะเหมือนกันทุกบรรทัด
การเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ ทำให้เรามองข้ามสิ่งที่มีความหมายมากที่สุดไป นั่นคือ “ตัวตน” ของเราเอง
การยอมรับความทุกข์ เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้ความทุกข์ผ่านไป
สิ่งใดเข้ามาแล้วผ่านไป ใจเราไม่ควรไปทุกข์อยู่กับมันนาน
ความสุขของคนเราไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน
ความสัมพันธ์ที่ดีคือปัจจัยสำคัญ ที่ทำให้คนเราได้รับการเติมเต็มและมีพลังบวกที่จะออกไปใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
ความฝันไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ก็มีคุณค่าให้ลงมือทำ
ความฝันเล็กๆ ก็สร้างคุณค่าให้กับชีวิตของเราได้มากเท่ากับความฝันที่ยิ่งใหญ่
คนเราไม่ได้มีความฝันไว้เพื่อเปรียบเทียบกับคนอื่น เรามีความฝันไว้เพื่อเป็นพลังในหัวใจให้กับตัวของเราเอง
วิธีการที่เราจะมีความสุขกับชีวิต เป็นสิ่งที่ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของแต่ละคน
ความฝันไม่ใช่เรื่องของขนาด แต่เป็นเรื่องของการที่ทำให้เรามีความสุข
ความฝันของเราควรเป็นเรื่องใหญ่ ส่วนคำพูดของคนอื่นควรเป็นเรื่องเล็ก
ความฝันไม่ใช่สิ่งที่ต้องพยายามมี ถ้าเรายังไม่มี
อย่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
ความรักในรูปแบบของคู่รัก ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน
ชีวิตเราไม่ได้ต้องการความสุขจากคนอื่นมากเท่าที่เราคิด เล่นกับแมว ฟังเพลง ชีวิตอาจไม่ได้ต้องการอะไรมากกว่านี้
ซื้อหนังสือ
ซื้อหนังสือ
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.P5BD8?cc
– Shopee: https://shope.ee/3fbuvpAGlX
