26 ข้อคิด จากหนังสือ “ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว” [เล่มที่ 23 ของปี 2024]

ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว - PR 2024 01 23 170812 - ภาพที่ 1

หนังสือ “ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว” คือหนังสือเล่มที่ 23 ของปี 2024 ที่จะมาสรุปให้อ่านกัน ผู้เขียน Kim Yoo jin สำนักพิมพ์ มูกุงฮวา พับลิชชิ่ง/Mugunghwa Publishing ขอขอบคุณสำนักพิมพ์ Mugunghwa ที่ส่งหนังสือเล่มนี้มาให้อ่าน พร้อมกับหนังสือ “ไม่เป็นไร ฉันสบายดี” ด้วย

เกริ่นนำ

หนังสือ “ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว” บอกกับเราว่า ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา ไม่ต้องแกล้งแสดงว่าไม่เป็นไรหากเศร้าก็ร้องไห้ หากเหนื่อยก็พัก และถ้าหนักก็แค่ปล่อยมันไปคิมยูจิน ยูทูบเบอร์ด้านการพัฒนาตนเองของเกาหลีใต้ผู้เป็นแรงบันดาลใจให้กับคนนับล้านค้นพบ “ตัวตน” ที่หล่นหายไปจากช่วงเวลามหัศจรรย์ที่ได้อยู่คนเดียวเธอใช้โมงยามอันแสนวิเศษนี้เพื่อฟื้นฟูตัวเอง เอาชนะความกลัวและกดปุ่มสตาร์ตเพื่อรีเซตตัวเองอีกครั้ง

ไม่ว่าจะเป็น…การเป็นอิสระจากการประเมินของผู้อื่นการปล่อยวางความรู้สึกผิดการลองเป็นคนที่ตัวเองวาดฝันไว้การเว้นระยะจากคนที่ไม่เข้ากันการพบมุมที่งดงามของตัวเองเมื่ออยู่คนเดียว เราทุกคนจำเป็นต้องมีช่วงเวลาแห่งการฟื้นตัวแต่มีไม่กี่คนที่มอบช่วงเวลาอันล้ำค่านี้เป็นของขวัญให้กับตัวเอง

26 ข้อคิด จากหนังสือ “ช่วงเวลาที่ฉันได้อยู่คนเดียว”

  1. เราต้องอยู่คนเดียวเท่านั้นถึงจะพบตัวตนที่แท้จริงได้
  2. การฟังเสียงตัวเองและดูแลตัวเองผ่านช่วงเวลาของตัวเองเป็นเรื่องสำคัญของชีวิต
  3. การมีช่วงเวลาเป็นของตัวเองไม่ได้หมายความว่าต้องตัดขาดจากโลกภายนอก แต่หมายถึงการให้ความสำคัญกับตนเองก่อนเป็นอันดับแรก
  4. ไม่มีใครแบ่งช่วงเวลาของตัวเองให้คุณได้ มีแต่คุณเท่านั้นที่จะมอบของขวัญนี้ให้กับตัวเอง
  5. ไม่ว่าใครก็จำเป็นต้องมีช่วงเวลาของตัวเอง
  6. การสร้างช่วงเวลาของตัวเองนั้นขึ้นอยู่กับคุณ ถ้าคุณไม่ได้เป็นคนมอบของขวัญอันล้ำค่านี้ให้แก่ตัวเอง ก็ไม่มีใครมอบให้ได้
  7. ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะปลอบโยนและรักษาแผลใจของเราได้ดีไปกว่าตัวเราเอง
  8. คนเราสามารถอ่อนแอได้มากเท่าๆ กับที่จะแข็งแกร่งได้
  9. หากตั้งใจมองหาข้อดีของตัวเองก็จะมองเห็นตัวเองในมุมที่ต่างออกไป
  10. บางครั้งการอยู่นิ่งๆ อาจเป็นการแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด
  11. คำพูดที่ประเมินเราไม่ได้ถูกต้องเสมอไป
  12. เราทุกคนต่างตัดสินคนอื่นตามมาตรฐานของตัวเอง แต่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องเปลี่ยนตัวเองให้ตรงตามมาตรฐานของคนอื่น
  13. การไม่สนใจว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร สนใจเราหรือไม่ จะทำให้เราทำสิ่งต่างๆ ได้มากมายกล้าไล่ตามสิ่งที่เคยคิดว่าเป็นไปไม่ได้อย่างไม่กลัว
  14. หากพูดคุยกับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่สนใจเสียงคนอื่น ก็จะพบตัวตนที่เราไม่เคยรู้จักและพัฒนาตนเองให้ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้นไปอีก
  15. ไม่มีใครเติมเต็มความเหงาของเราได้ มีเพียงแต่เราเท่านั้นที่จะแก้ปัญหาของตัวเอง
  16. ความเหงาเป็นสัญญาณบอกให้กลับมาสนใจตนเอง
  17. ยิ่งสนิทกับตัวเองมากเท่าไหร่ความเหงาก็ค่อยๆ จางไปเท่านั้น
  18. ความเหงาเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติที่ไม่ว่าใครก็รู้สึกได้
  19. มีเพียงเราเท่านั้นที่เปลี่ยนชีวิตตัวเองได้ ไม่มีใครทำแทนเราได้
  20. แทนที่จะวิ่งไปข้างหน้าอย่างเต็มสูบ บางครั้งการหยุดสักครู่เพื่อแก้ไขนิสัยที่ไม่ดีก่อน อาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่
  21. คนที่เรียนรู้วิธีควบคุมตัวเองสามารถเอาชนะความเศร้าได้ง่ายๆ เช่นเดียวกับการค้นพบความสุข
  22. อย่ายึดติดกับผลลัพธ์มากเกินไป ให้ลองทำอะไรสนุกๆ ด้วยการจินตนาการถึงมันอย่างสร้างสรรค์
  23. มีเพียงตัวเราเท่านั้นที่ตัดสินใจได้ว่าอะไรสำคัญ
  24. รอให้โอกาสวิ่งหา
  25. ความกลัวเป็นสัญญาณแง่บวก
  26. ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไร แต่เมื่อเป็นเรื่องความท้าทา ยการเลือกสิ่งที่ตัวเองกลัวมากที่สุดก็เป็นเรื่องดี

ช่องทางซื้อหนังสือ

ซื้อได้ที่ (affiliate):
– Shopee: https://shope.ee/6Uz1SMMyXZ
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.mZxC8?cc