หนังสือเล่มที่ 177 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ชื่อหนังสือ “ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง” เป็นหนังสือที่มีกระแสในโซเชียลเยอะมาก จนผมต้องซื้อมาอ่านตาม เล่มนี้รวมปัญหาในชีวิตที่คุณอาจได้เจอ รวม Quotes ภาษาอังกฤษ และวิธีรับมือให้ตัวเองมีความสุขมาพร้อมกับแบบทดสอบจะพาคุณไปรู้จักและวิธีการจัดการอารมณ์ตัวเองให้เหมาะสมที่สุด
เกริ่นนำ
หนังสือ “ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง” เป็นหนังสือฮีลใจที่จะช่วยพัฒนา Mindset ของคุณให้พร้อมรับมือกับทุกปัญหา ด้วย 150 คำพูดที่ควรบอกตัวเองมากที่สุด พร้อมรับฟรี! แบบทดสอบจิตวิทยาที่จะช่วยทำให้คุณเข้าใจตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
เพราะชีวิต คือบททดสอบที่ท้าทาย
โลกเลยส่ง “ปีศาจร้าย”
เข้ามาทดสอบเราเสมอ
ปีศาจที่สร้างพลังลบ
ตามหลอกหลอน คอยอยู่รอบตัว
พยายามล่อลวง ปั่นหัวเราตลอดเวลา
จนอดคิดไม่ได้ว่า บางที “ปีศาจ”
อาจจะอยู่ในตัวเราเอง
แล้วถ้าเรากลายเป็นปีศาจไปจริงๆ
จะมีวิธีที่ทำให้เราเปลี่ยนตัวเอง
ให้กลายเป็น “นักสู้”
ที่กำจัดปีศาจพวกนี้ออกไปจากชีวิตได้ไหม
สรุปข้อคิดจากหนังสือ “ปีศาจตัวนั้นคือฉันเอง”
เราคือคนเดียวที่เลือกได้ว่าจะก้าวต่อไปหรือนั่งร้องไห้อยู่ที่เดิม
เขาหยุดรักเราก็ไม่เป็นอะไร แต่เราหยุดรักตัวเองไม่ได้เด็ดขาด
ร้องไห้ให้กับสิ่งที่เสียไปได้แต่อย่าลืมชื่นชมสิ่งที่รออยู่ข้างหน้า
คุณเปลี่ยนใครให้เป็นคนซื่อสัตย์ไม่ได้แต่คุณเปลี่ยนใจไปรักคนซื่อสัตย์ที่เห็นคุณค่าของคุณได้
อย่าเสียเวลาของคุณให้กับคนที่ไม่เห็นค่าของมัน
ของอะไรก็ตามจะมีค่าก็ต่อเมื่ออยู่กับคนที่เห็นคุณค่าของมัน
คนที่ไม่เห็นค่าเราไม่มีวันรักเราจริงๆได้ เพราะคุณค่าของเราอยู่ตรงไหนเขายังไม่ใส่ใจจะรู้เลย
ก่อนจะรักใครต้องรักตัวเองให้เต็มร้อยก่อน ถ้ารักตัวเองมากพอเราจะมีความสุขด้วยตัวเองได้ วันที่เขาเดินจากไปเขาจะได้ไม่เอาความสุขของเราไปด้วย
เราให้เขาเต็มร้อยไปแล้ว ถ้าเขาไม่เห็นค่าและมองข้ามไป ไม่ต้องเสียใจนาน เพราะเขานั่นแหละคือคนที่สูญเสีย
อย่ายึดติดกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกเป็นตัวเลือกทั้งๆที่จริงแล้วคุณควรค่ากับการเป็นตัวจริง
เลือกคนที่มองเราเป็น “ตัวจริง” ไม่ใช่แค่ “ตัวเลือก” เรามีค่ามากกว่าจะมารอเศษเวลาเหลือๆ จากใคร
อย่ายอมตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุยกันเป็นปีๆ สุดท้ายเขาลงสตอรี่ IG เปิดตัวกับคนอื่น
ถ้าแม้แต่ตัวเราเองยังยอมเป็นตัวเลือก แล้วทำไมเขาต้องเลือกเราให้เป็นตัวจริง
คุณเสียโอกาสที่จะมีคนที่รักจริงใจ แต่ฉันมีโอกาสที่จะได้ไปเจอคนที่ดีกว่า
เวลาเจอคนไม่ดี ลองถามตัวเองว่า คนที่ไม่ดีกับเรา เรายังรู้สึกขนาดนี้ ถ้าข้างนอกมีคนที่ดีกว่านี้เป็นร้อยเท่า จะไม่เสียดายหรอที่เอาแต่ยึดติดกับคนคนนี้
เรื่องแย่ๆ ที่เราเจอไม่ได้ลดคุณค่าในตัวเรา ดูแลตัวเองให้ดี เรามีค่าสำหรับความรักที่เรามอบให้ตัวเองเสมอ
หัวใจของครอบครัวคือความเอาใจใส่ไม่ใช่แค่การใช้ DNA ร่วมกัน
ความจริงไม่ทำให้ต้องเสียอะไรแต่การโกหกทำให้สูญเสียทุกอย่าง
ความซื่อสัตย์คือคุณสมบัติพื้นฐานของความรักการโกหกจึงเป็นหายนะของความสัมพันธ์
ความซื่อสัตย์มักไม่ค่อยให้ผลตอบแทนแต่มีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ
ความไม่ซื่อสัตย์ต่อกันไม่ใช่เรื่องปกติและการซื่อสัตย์ต่อกันไม่ใช่เรื่องพิเศษหรือเป็นโชคดี
ไม่มีใครจากไปเพราะเราทำผิดหลายครั้งแต่เป็นเพราะเราทำผิดเรื่องเดิมซ้ำๆ บ่อยเกินไป
การทำผิดไม่ใช่เรื่องแปลกแต่ถ้าทำผิดเรื่องเดิมซ้ำๆแล้วไม่ยอมแก้ไขอันนี้สิแปลกๆ แล้ว
เพื่อนแท้พูดต่อหน้าเพื่อนไม่มีค่าชอบพูดลับหลัง
เวลาที่เสียเพื่อนไม่จริงใจไปต้องทำความเข้าใจว่าเราไม่ได้เสียเพื่อนคนไหนไปเลย
อย่าคิดไปเองว่าเขาเป็นเพื่อนเพราะถ้าเขาไม่จริงใจเขาก็ไม่ใช่เพื่อนเราตั้งแต่แรกแล้ว
ตัดคนที่ไม่จริงใจออกไปจากชีวิตเสีย ถ้าเรายอมให้เขาทำร้ายซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยที่เราไม่ทำอะไรเลย ก็จะมีแต่เรานั่นแหละที่จะเสียสุขภาพจิตเปล่าๆ
พวกคนพาลต้องการความสนใจ ไม่ต้องไปใส่ใจคนพวกนั้น
ไม่มีใครดูดีตอนที่กำลังทำให้คนอื่นดูแย่
จงพูดอย่างระมัดระวัง คนฟังอาจให้อภัย แต่จะไม่มีวันลืม
เพื่อนที่ดีจะจริงใจและพูดความจริงเสมอ แม้ความจริงนั้นจะเจ็บปวด
สมองคือเครื่องประดับที่สวยที่สุดจงรับสมองให้เฉียบแหลมอยู่เสมอ
ความดูดีไม่ได้ทำให้เราฉลาดแต่ความฉลาดต่างหากที่ทำให้เราดูดี
เราต้องหัดชื่นชมตัวเองบ้าง อย่าคิดว่าเราเดินได้ช้ากว่าคนอื่น เพราะทุกก้าวคือการที่เราพาตัวเองไปข้างหน้า
ถ้ามีความรู้อยู่กับตัวอยากทำอะไรก็ไม่มีข้อจำกัด
ความกลัวมีอยู่จริงแค่ในหัวของเราเท่านั้นแต่ไม่มีตัวตน เกิดจากความคิดของเราที่มีกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น
การเปลี่ยนแปลงมันน่ากลัวแต่ความเสียดายมันน่ากลัวกว่า
อยากโต้ตอบคนไม่ดีด้วยความไม่ดี เพราะอย่างนั้นเราจะกลายเป็นคนไม่ดีเสียเอง
ถ้าคุณพึ่งอยู่ที่จุดเริ่มต้นของการเดินทาง อย่าเปรียบเทียบมันกับกลางทางของคนอื่น
ความสำเร็จไม่มาเคาะประตูหน้าบ้านใครคุณต้องออกไปคว้ามันมา
คุณมีแค่ร่างกายเดียว ดูแลมันด้วยความรัก ความเคารพ และความใส่ใจ
คนอื่นๆไม่ได้ทำให้คุณผิดหวัง คุณแค่ตั้งความหวังกับพวกเขามากไป
ช่องทางซื้อหนังสือ
ซื้อได้ที่ (affiliate):
– Shopee: https://shope.ee/20Udmjw80a
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.lXQ6z?cc
