เราเองก็เป็นหนึ่งคนที่มีบางช่วงเวลารู้สึกว่าคิดถึงแฟนเก่า แต่มันคือการคิดถึงแฟนเก่า แต่ไม่อยากกลับไป เพราะเราเองก็ไม่ได้อยากกลับ แค่มันคิดถึง (ไม่งงนะ) และเราเองก็เป็นอีกคนที่สงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุที่คิดถึงแฟนเก่า ตามหลักจิตวิทยามันมีอะไรอธิบายไหม ?
เราเคยฟัง Podcast รายการนึง อธิบายถึงสาเหตุว่า ทำไมเราถึงคิดถึงแฟนเก่า เขาอธิบายว่า การคิดถึงแฟนเก่านั้นเป็นเรื่องปกติ ไม่ใช่เรื่องที่ผิด บางคนคิดถึงแล้วมีความสุข แต่มันต่อให้คิดถึงแล้วเป็นทุกข์มันก็ไม่ได้แย่นะ มันอาจจะต้องมีโมเม้นนั้นบ้าง ที่ทำให้เรารู้สึกทุกข์ที่คิดถึงแฟนเก่า เพื่อให้เราเห็นคุณค่าหรือสะท้อนถึงอะไรบางอย่าง
บางทีถ้าความต้องการตรงนั้นมันอาจจะใหญ่มาก และการไม่ได้มันทุกข์มาก เราก็ต้องยอมให้ตัวเองคิดถึงจนเป็นทุกข์
เขายังอธิบายต่อว่า ความคิดถึง กับ ความต้องการ ต่างกันแค่เส้นบางๆ เราอาจจะแค่คิดถึง แต่เราไม่ได้ต้องการกลับไปตรงนั้น ตรงที่มีเ้รากับแฟนเก่า
สมมุติเราคิดถึงแฟนเก่าที่เลิกไปแล้ว บางทีเราอาจจะไม่ได้คิดถึงเขานะ เราอาจจะคิดถึงความรัก คิดถึงความสุข คิดถึงช่วงเวลาที่มีใครสักคนนึง
แต่ว่าเขาคือตัวแทนของสื่อสิ่งนั้น นั่นแปลว่าช่วงเวลาเรากำลังต้องการความรักกำลังต้องการใครสักคนหนึ่ง
แต่มันยังไม่มีคนใหม่ ยังไม่ได้มีความสัมพันธ์ไหนมาทดแทน แล้วตรงนี้มันว่างเปล่า
เพื่อไม่ให้เจ็บปวดเกินไปกลไกทางจิตใจก็เลยไปเชื่อมโยงบุคคลที่เคยให้อะไรแบบนี้ มันก็เลยเป็นคิดถึงคนรักเก่า
นี่คือคำอธิบาย ว่าอะไรคือสาเหตุที่คิดถึงแฟนเก่า ตามหลักจิตวิทยา
ที่มาจาก: Alljit สุขภาพจิตใจ – YouTube
