มาถึงหนังสือเล่มที่ 171 ของปี 2023 แล้ว เป็นหนังสือเล่มที่ผมชอบมากๆ ตั้งแต่รู้ว่ามีหนังสือ ก็ขายหมดเรียบร้อย กว่าจะหาซื้อได้เรียกว่ายากลำบากอยู่เหมือนกัน หนังสือเล่มที่ว่าก็คือ “สู้ดิวะ” ผู้เขียน กฤตไท ธนสมบัติกุล เจ้าของเพจ “สู้ดิวะ” บทเรียนล้ำค่าจากคุณหมอผู้เป็นมะเร็งระยะสุดท้ายซึ่งค้นพบความหมายของการมีชีวิตอยู่
เกริ่นนำ
ผลงานทรงพลังจากเพจ “สู้ดิวะ” ของคุณหมอกฤตไท ซึ่งสร้างพลังใจให้ผู้คนมากมาย บทเรียนจากการเผชิญหน้ากับมะเร็งระยะสุดท้ายในวัยหนุ่ม ท่ามกลางความฝันอีกมากมายที่ยังอยากทำอ่านแล้วจะจัดเรียงลำดับความสำคัญของชีวิตใหม่ พบความหมายที่ลึกซึ้งของการมีชีวิตอยู่ และมีพลังฟันฝ่าอุปสรรคที่กำลังเผชิญ
หนังสือเล่มนี้เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าของผู้เขียน ผู้ที่ถึงแม้จะเหลือเวลาน้อย แต่เลือกที่จะมีความสุขและสู้ไปกับมัน ผมหวังว่าพลังจากหนังสือเล่มนี้จะส่งถึงผู้อ่านทุกท่าน และขอให้ทุกท่านได้เริ่มต้น “สู้ดิวะ” บนเส้นทางของตนเองนะครับ
สรุปข้อคิดจากหนังสือ “สู้ดิวะ”
โลกใบนี้ปราศจากความแน่นอน ชีวิตเป็นสิ่งที่เปราะบางไม่สามารถควบคุมให้เป็นไปอย่างที่ต้องการได้
ควรทำประกันสุขภาพ ทุกคนมีโอกาสเป็นได้ โลกเราตอนนี้ไม่ปกติ ทั้งมลภาวะอากาศ น้ำ รังสีต่างๆ ยีนเราพร้อมกลายพันธุ์ได้ตลอด
แท้ที่จริงมนุษย์เราโคตรเปราะบาง
ชีวิตเรามีเวลาจำกัด ชีวิตไม่ใช่ของเรา เราไม่ได้มีสิทธิ์กับชีวิตมากมายขนาดนั้น
ความสุขไม่ได้อยู่ที่ปลายทาง ทว่าเกิดขึ้นระหว่างทางที่เราเดินไป
ในโลกความจริงความพยายามไม่ได้การันตีความสำเร็จ
การปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น นอกจากทำให้ทุกข์แล้วจะยิ่งทำให้ไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้ และไม่สามารถมีความสุขกับปัจจุบันได้ด้วย
จงปล่อยวางอดีต แล้วอยู่กับปัจจุบันตรงหน้า มันเกิดขึ้นแล้ว ไม่ว่าเพราะอะไร มันเกิดขึ้นแล้ว
การคิดว่า “ทำไมต้องเป็นเรา” นอกจากไม่ทำให้อะไรดีขึ้นแล้ว ยังทำให้สภาพจิตใจและความหวังในชีวิตลดลงด้วย
ไม่มีชีวิตไหนที่สมควรจะเจ็บปวด ทุกชีวิตล้วนมีความหมายในแบบที่เขาจะนิยามตัวเอง
ถึงจะเสียอะไรไปมากมายเท่าไหร่ แต่เราก็ยังเหลืออะไรอีกตั้งเยอะ
จงมองสิ่งต่างๆ ที่เข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะดีหรือร้ายว่าเป็น “ของขวัญ”
แทนที่จะมองหาสิ่งที่ขาด จงเลือกที่จะมองสิ่งที่มีอยู่แล้ว enjoy กับมัน
ไม่ว่าเรื่องราวของคุณจะมีอุปสรรคมากเพียงใดมันไม่ใช่จุดจบของเรื่องนั้นอย่างแน่นอน
จงยอมรับสิ่งที่เข้ามาในชีวิตและมองมันเป็น “ของขวัญ” ให้ได้
เราเป็นคนธรรมดาคนนึง ที่วันนึงก็ต้องจากโลกนี้ไป แบบไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้
ใช้ชีวิตวันนี้ให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ จงมีชีวิตธรรมดาที่มีความสุข
เราคิดว่าชีวิตเป็นของเรา ทุกอย่างที่เรามี ร่างกายนี้เป็นของเรา แต่เมื่อถึงวันนั้น วันที่เราไม่ได้เป็นคนกำหนด เราไม่มีสิทธิ์อะไรเลยกับสิ่งที่เราบอกว่าเป็นของเรา
ถ้าเรายอมรับอย่างจริงใจได้ว่า “เราต้องตายนะ สุดท้ายเราจะตาย” มันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิตที่สำคัญมาก
ความสงบคือความสุข ชีวิตที่เรียบง่ายคือชีวิตที่คุ้มค่า ชีวิตธรรมดาคือชีวิตที่มีความหมาย
ขอให้มีเหตุผลในทุกการตัดสินใจของชีวิต
เวลาในชีวิตเรามีจำกัด แม้ว่าเราจะสามารถมีแทบทุกสิ่งทุกอย่างได้ แต่เราไม่สามารถมีทุกสิ่งทุกอย่างได้ เราต้องเลือกบางสิ่ง และยอมสละหลายสิ่งที่เราไม่ได้เลือกไปเสมอ
เวลาเราไม่ได้มีมากพอให้เราไปทำหรือมีทุกอย่างในโลก
สิ่งที่เราเลือกมาแล้วเป็นสิ่งที่พิเศษและสำคัญมาก เพราะเรากำลังสละหลายสิ่งเพื่อให้ได้สิ่งนี้มา ฉะนั้นสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ณ ตอนนี้ ในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งที่พิเศษที่สุด
จงเห็นความสำคัญของสิ่งที่อยู่ตรงหน้า
จงตระหนักว่าเวลาในชีวิตเรามีจำกัด
จงรับรู้ถึงความโชคดีของการมีชีวิตอยู่ในปัจจุบัน
จงใช้เวลาของแต่ละวันไปกับสิ่งสำคัญและใช้ชีวิตให้มีคุณค่าในตอนที่ยังมีโอกาสได้ทำ
พวกคำว่า “สู้ๆ นะ สู้ต่อไป สู้ดิวะ” คำพวกนี้ บางทีมันอาจไปทำให้หลายคนรู้สึกว่า “นี่กูยังสู้ไม่พอเหรอ” หรือ “ลองมาเป็นกูดูไหมล่ะ”
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคนอื่น
ข้อจำกัดของผม คือมะเร็งในปอดและในสมองต้องรับยาเคมีบำบัดสูตรที่ไม่ได้เบา รับสารรังสีมากมายในระยะเวลาสั้นๆ พึ่งผ่าตัดเสร็จไม่ถึงเดือน เพิ่งหายจากโรคโควิด และที่สำคัญ ผมมีเวลาในชีวิตเหลือไม่มาก
แต่ข้อจำกัดเหล่านั้น ไม่ได้ทำให้ผมหยุดดูแลสุขภาพตัวเอง
แล้วเหตุผลในการไม่ดูแลสุขภาพของทุกท่านคืออะไรครับ
ซื้อหนังสือ “สู้ดิวะ”
ผู้เขียน : กฤตไท ธนสมบัติกุล
สำนักพิมพ์ : คู้บ/KOOB
หมวดหมู่ : จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง
ราคาปก : 195 บาท
ซื้อได้ที่ (affiliate):
– Shopee: https://shope.ee/1qB5USTh20
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.PAGTp?cc
