หนังสือ เพราะไม่สมบูรณ์แบบจึงงดงาม เขียนโดย Morefin สำนักพิมพ์ springbooks เป็นหนังสือเล่มที่ 40 ของปี 2023 ที่เราอ่านจบ หนังสือเล่มนี้เป็นความเรียง ที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการดำเนินชีวิต เป็นธรรมดาที่เราจะมีภาวะเครียด อ่อนแรง อ่อนแอ และหมดแรง เพราะโลกนี้ไม่ได้ใจดีกับเรามากนักเราจึงต้องใจดีกับตัวเองไว้ก่อน บางทีเราอาจต้องการกำลังใจ แต่ก็ไม่อยากแสดงออกให้ใครรู้ เราอยากเห็นตัวเองยิ้มได้ แต่ชีวิตก็ไม่ค่อยมีเรื่องให้หัวเราะ หรืออยากเห็นความสวยงามในชีวิต แต่อะไรๆ ก็ดูเป็นสีเทาไปหมด
หนังสือ เพราะไม่สมบูรณ์แบบจึงงดงาม เล่มนี้จึงตั้งต้นมาจากความคิดที่ว่าอยากเป็นเพื่อนที่เดินเข้าไปโอบกอดคนอ่านเพื่อบอกว่า เอาน่ะเพราะเราเป็นคนธรรมดา ไม่จำเป็นต้องดีหรือเก่งกว่าใคร แค่เป็นคนธรรมดาที่ยังใช้ชีวิตอยู่ในโลกที่มีแต่เรื่องยากมากมายขนาดนี้ได้ ก็นับว่าเก่งมากแล้ว อยากให้คุณโอเคกับเรื่องที่ร้องไห้หากเรื่องที่เจอมานั้นเจ็บปวดอยากให้คุณโอเคที่จะอ่อนแอ หากเรื่องที่เจอมานั้นหนักเกินกว่าจะรับไหว อยากให้คุณโอเคที่จะรู้สึกอะไรก็ได้เพราะมันสมควรที่จะรู้สึก
และอยากให้คุณรับรู้ว่ามีคนที่คุณรักและคนนั้นก็รักคุณนั่นก็คือ ตัวคุณเอง
ความเห็นอกเห็นใจหรือ Empathy เป็นสิ่งที่เราต่างต้องการ โดยเฉพาะจากคนใกล้ตัว แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับสิ่งนั้นจากคนรอบข้างเสมอไป คงเหมือนที่ใครบางคนบอกเอาไว้ว่า การเจอคนที่เข้าใจเราจริงๆเพียงแค่คนเดียวก็อาจเพียงพอต่อการใช้ชีวิตแล้ว
เรามักจะเจอแต่คนที่สนใจเราผ่านๆ แต่กลับไม่มีใครพร้อมที่จะรับฟังจริงๆ เราพูดอะไรเขาก็ไม่ฟังเอาแต่แนะนำแล้วเดินจากไป ซึ่งอาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวกว่าการอยู่คนเดียวเสียอีก ที่แย่ไปกว่านั้นบางคำแนะนำของบางคนทำให้คนฟังรู้สึกแย่กว่าเดิม จนไม่รู้ว่านี่เรียกคำแนะนำหรือซ้ำเติมกันแน่
หลายคนอาจจะเจ็บปวดกับการที่ถูกมองว่าตัวเองไม่เก่งอะไร ซึ่งคนอื่นๆ ก็คงพูดเพราะหวังดีกับเรา อยากให้เราพัฒนาตนเองให้ดีขึ้น แต่เรากลับนำคำพูดเหล่านั้นมาแบกเอาไว้ แล้วกดดันตัวเอง ถ้าเราทำไม่ได้ก็จะรู้สึกกับตัวเอง ซึ่งหากใครกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ก็อยากให้มองตัวเองใหม่ เรื่องไหนที่เราไม่เก่ง ไม่ถนัด ถ้าจำเป็นต้องทำ เราก็เพียงแค่พยายามทำเท่าที่ทำไหว สุดท้ายผลจะออกมายังไงก็ถือว่าเราได้ลองพยายามเต็มที่แล้ว
อย่าอยู่กับความสัมพันธ์ที่ทำให้ตัวเรารู้สึกไม่มีคุณค่าหรือรู้สึกเกลียดตัวเอง อย่าลืมว่าความสัมพันธ์ที่ดีควรดีกว่าต้องอยู่คนเดียว
แม้ว่าเราต่างอยากเป็นคนเข้มแข็ง แต่หากเกิดความรู้สึกอ่อนแอ หรือเสียใจจนอยากร้องไห้ออกมาก็ไม่จำเป็นต้องฝืน หรือปฏิเสธการแสดงความรู้สึกเหล่านั้นออกมา เพราะอาจช่วยบรรเทาความทุกข์ใจความรู้สึกที่แบกเอาไว้จะได้เบาลง
ความเข้มแข็งเป็นเรื่องที่ดี แต่ความอ่อนแอก็เป็นเรื่องธรรมดา ไม่มีใครสมควรถูกตราหน้าว่าเป็นคนไม่สู้ เมื่อร้องไห้ออกมา ไม่มีใครสมควรโดนตำหนิว่าไม่เอาไหน เมื่อขอพักจากสิ่งที่ทำให้ตัวเองต้องเจ็บปวด เพราะหากไม่เลือกที่จะจัดการความรู้สึกเหล่านี้ให้เบาลงไป อาจทำให้คนๆนั้นเจ็บปวดในระยะยาวได้
คำพูดเชิงให้กำลังใจที่ว่า “หากเราอ่อนแอให้มองคนที่แย่กว่าเรา” หรือ “หากเราลำบากให้มองคนที่ไม่มีเท่าเรา” ฟังดูแล้วเป็นคำพูดที่มีเจตนาทำให้เราสู้ต่อ ไม่ย่อท้อกับเรื่องที่กำลังเผชิญอยู่ แต่ไม่มีใครถามเลยว่าคนฟังรู้สึกกับคำพูดเรานั้นอย่างไร
แม้จะเป็นคำพูดที่ดูเหมือนจะให้กำลังใจ แต่โดยส่วนใหญ่คนที่ได้ฟังคำเหล่านั้นมักรู้สึกแย่ลงกว่าเดิม เพราะมันทำให้พวกเขาเกิดความสงสัยในตัวเองว่า ที่เขาแสดงความรู้สึกออกมาทำให้ดูอ่อนแอใช่ไหม บางคนอาจเอาแต่โทษตัวเองว่าฉันแย่ ฉันไม่เก่ง ซึ่งพอได้ยินมากๆ ก็อาจมีผลกระทบต่อการมองเห็นคุณค่าในตัวเอง
จะดีกว่าไหมหากเราเลือกที่จะอยู่ข้างๆเขาและบอกกับเขาว่าเสียใจเป็นเรื่องธรรมดาโดยไม่ปล่อยให้เขาสงสัยพลางรู้สึกแปลกแยก
