หนังสือ ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน ไม่ใช่หนังสือใหม่ในปี 2023 แต่ยังคงเป็นหนังสือที่น่าอ่านอยู่ เราเองก็พึ่งอ่านจบไปเมื่อเดือนมกราคม 2023 ที่ผ่านมานี่เอง เล่มนี้เขียนโดยสำนักพิมพ์ วีเลิร์น (WeLearn) ผู้เขียน Yusuke Suzuki (ยูซึเกะ ซูซูกิ) ผู็ประกอบอาชีพจิตแพทย์ ผู้แปล ชลฎา เจริญวิริยะกุล
เนื้อหาในหนังสือเหมาะสำหรับคนที่อยากหาหนังสือแนวจิตวิทยา มาอ่านพัฒนาตนเอง หนังสือมอบแนวคิด หลักคิดในการดำเนินชีวิตให้ชีวิตเราเบาขึ้น ใส่ใจกับสิ่งรอบตัวน้อยลง ใส่ใจกับตัวเราเองมากขึ้น เพราะชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวขนาดนั้น
หนังสือ ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน เหมาะกับคนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น…“ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” นั่นคือสิ่งที่จิตแพทย์อย่าง ซูซูกิ ยูซึเกะ ได้ยินซ้ำ ๆเมื่อให้คำปรึกษาแก่ผู้คนที่ใช้ชีวิตโดยแบกความทุกข์ติดตัวราวกับถูกบังคับให้มีชีวิตอยู่เพื่อคนอื่น ไม่ใช่ตัวเองแต่ชีวิตไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทนพบกับ 28 วิธีคิดเพื่อชีวิตที่ปลอดโปร่งสบายใจเลิกฝืนทำสิ่งที่ตัวเองรู้สึกแย่ เลิกเดินตามความคาดหวังของคนอื่น และหันมาใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อตัวเองจริง ๆ สักที
บทที่ 1 วิธีสร้างความสัมพันธ์กับคนอื่นที่เท่าเทียมและสบายใจเพื่อให้อยู่ต่อไปได้แบบไม่ต้องทน
บทที่ 2 วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน
บทที่ 3 ทิ้งความเชื่อผิด ๆ แล้วเอาชีวิตในแบบของตัวเองคืนมา
บทที่ 4 วิธีเก็บรักษา การเห็นคุณค่าในตัวเอง แบบไม่ยอมให้คนอื่นมาปั่นหัว
บทที่ 5 ทิ้งสิ่งที่ทำให้ “รู้สึกแย่” หรือ “ไม่สนุก”
ISBN : 9786162875656 (ปกอ่อน) 280 หน้า
ขนาด : 129 x 185 x 17 มม.
น้ำหนัก : 265 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Gamanshite Ikiruhodo Jinsei Wa Nagakunai
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Tohan Corporation
