หนังสือ “แล้วมันจะผ่านพ้นไป” หนังสือเล่มที่ 164 ของปี 2023 ผู้เขียน Yang Hee-eun สำนักพิมพ์ มูกุงฮวา พับลิชชิ่ง/Mugunghwa Publishing หมวดหมู่ จิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง
เกริ่นนำ
“ฉันจะใช้ชีวิตต่อไปยังไง ในเมื่อมันยากเสียเหลือเกิน”บางครั้งก็มีคนถามฉันอย่างนี้อยู่เหมือนกัน
แล้วฉันจะให้คำตอบกับคนที่ถูกคลื่นซัดกระหน่ำไปทั้งตัวยังไงดีนะ…เพราะมันไม่มีทางเป็นไปได้เลยที่จะใช้ชีวิตโดยไม่ผ่านวันคืนอันเหนื่อยยาก แต่จะทำยังไงให้มันง่ายลงได้บ้างล่ะเส้นทางชีวิตที่คดเคี้ยวไปมาคลื่นซัดถาโถมโหมกระหน่ำดั่งคลื่นสึนามิที่สูงใหญ่กว่าบ้านหลังหนึ่งเสียอีกจากนั้นแสงแดดและความเงียบสงบที่คล้ายกับคำลวงก็จะคืบคลานเข้ามา
ถึงแม้มันน่าจะเป็นแบบนั้นอยู่แล้วแต่ก็มีบางอย่างในโลกนี้ที่ฉันไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเองเหมือนกัน และในเวลาแบบนั้นเราควรจะเอนตัวลงกับพื้นแล้วแหงนหน้ามองท้องฟ้าให้ชัดเต็มตา
สรุปข้อคิดจากหนังสือ “แล้วมันจะผ่านพ้นไป”
ทุกคนต้องทำงานตามจังหวะของตัวเองหากรีบไปอาจจะเจ็บตัวได้
จงใช้ชีวิตตามหัวใจตัวเองโดยไม่สนใจคนอื่น
ยิ่งคนคนนั้นเป็นคนสำคัญมากเท่าไหร่ เราก็ควรเฝ้าดูแลและทะนุถนอมเขามากเท่านั้น
จงใช้ชีวิตตามเสียงของตัวเองมากกว่าเสียงรอบข้าง
จงใช้ชีวิตอย่างมีความสุขโดยไม่คาดหวังต่อสิ่งใด
หากสุขภาพเราแข็งแรงเราจะสามารถดลบันดาลสิ่งที่เราต้องการให้เป็นจริงได้
จงแบ่งเวลาสัมผัสสุนทรีของการเกียจคร้านบ้าง
จงเตรียมพร้อมเข้าสู่วัยชรา บริหารเงินและดูแลสุขภาพให้ดี
ความสุขในการใช้ชีวิตของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันออกไป
ไม่ต้องอิจฉาแม่คนอื่น แม่ไม่ใช่สิ่งที่จะเอามาเปรียบเทียบกับอะไรได้เลย
สิ่งสำคัญที่สุดในยามที่คุณอายุมากขึ้นคือ หาเพื่อนที่พอจะพูดโต้ตอบและกระเช้าเย้าแหย่อยู่ข้างๆ คุณได้
หากเดินสะดุดก้อนหินก้อนเล็กๆ ไปแล้ว จะไม่มีวันที่เดินสะดุดภูเขาลูกใหญ่ได้อีก
ความทุ่มเทยังถือเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมมันไปเสียล่ะ
เมื่อแก่ตัวไปจงพยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม
การรับฟังความเห็นจากคนรุ่นใหม่ๆ นับเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
เรามีเส้นทางชีวิตไม่เหมือนกัน แม้แต่ละวันจะผ่านไปเหมือนอย่างเคย แต่ความรู้สึกและภาวะตระหนักรู้จะแปรเปลี่ยนไปทุกขณะ
จงเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา
หัดแสดงจุดยืนในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ และหัดเป็นตัวเองบ่อยๆ เพื่อให้สุขภาพจิตดีขึ้น
จงใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เจ็บปวดหรือเกิดบาดแผล แต่ในบางครั้งเราก็กดส่วนที่เจ็บปวดของตัวเองให้ลงลึกไป
บาดแผลจะไม่มีค่าอะไรเลยหากเราไม่ใส่ใจ และเรียนรู้จากสิ่งที่เคยผิดพลาด
คนเราเติบโตมาได้เพราะค่าประสบการณ์ที่สั่งสมมา
มองชีวิตของตัวเองโดยเว้นระยะห่างไว้บ้าง เหมือนกับตอนที่เราดูหนัง อาจทำให้เราตัดสินใจอะไรอะไรได้อย่างเด็ดขาด
คำพูด “อย่ายอมแพ้” บางทีมันไม่ได้สร้างแรงฮึดสู้ให้ใครเลยเหมือนกัน
เราไม่มีทางใช้ชีวิตราบรื่นโดยปราศจากขวากหนามได้หรอก
อยากทำอะไรก็ทำไปเถอะ ทำสิ่งที่อยากทำสักอย่าง
อะไรที่มันสบายใจทำไปเถอะ แค่มันช่วยให้สดชื่นไปได้ทั้งวันแค่นี้มันก็พอแล้วไม่ใช่เหรอ
กำจัดสิ่งที่ไร้สาระออกจากชีวิตประจำวัน แล้วโฟกัสที่สิ่งสำคัญในชีวิตเท่านั้นก็พอ
มนุษย์ควรได้ใช้ชีวิตในการทำสิ่งที่ชอบ
แค่ใช้ชีวิตในแบบที่เป็นตัวเองก็พอแล้ว
ใช้ชีวิตไปลองทำในสิ่งที่ตัวเองอยากทำดูบ้าง
ถ้าอยากทำอะไรก็ทำไปเถอะ ไม่ต้องมานึกกระดากใจตอนอายุเกิน 50 ปีแล้ว
บางทีโรคร้ายก็สอนให้เราทำในสิ่งที่มีค่า
ช่องทางซื้อหนังสือ
ผู้เขียน : Yang Hee-eun
สำนักพิมพ์ : มูกุงฮวา พับลิชชิ่ง/Mugunghwa Publishing
ราคาปก : 379 บาท
จำนวนหน้า : 248 หน้า
ซื้อได้ที่ (affiliate):
– Shopee: https://shope.ee/6pZaQnoTeY
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.Pvhmf?cc
