[รีวิว] สรุปข้อคิดจากหนังสือ “แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น” [เล่มที่ 105 ของปี 2023]

krapalm 20230819 213046

เดินทางมาถึงหนังสือเล่มที่ 105 ของปี 2023 ที่อ่านจบ เล่มนี้ชื่อว่า “แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น” เขียนโดย คิดมาก สำนักพิมพ์ Springbooks เป็นหนังสือความเรียงที่บอกเราว่า ทุกเรื่องราวที่พบเจอ ทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้นได้เสมอ

ซื้อหนังสือ
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.kecU1?cc
– Shopee: https://shope.ee/30L7h8nS77

หนังสือ “แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น” ที่เขียนขึ้นมาด้วยการนำเอาหัวข้อและประโยคจากหนังสือของคิดมากทั้งหมด 17 เล่ม มาต่อยอดเป็นบทความใหม่ โดยเลือกหัวข้อและประโยคในแต่ละเล่ม เล่มละ 10 หัวข้อ/ประโยค รวมเป็น 170 บทความ

หากเรารู้แล้วว่าทุกเรื่องในชีวิตมีบทเรียน แล้วเราเริ่มที่จะมองหาและเติบโตจากทุกบทเรียนในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขหรือเรื่องเศร้าก็ไม่สูญเปล่ากับเราเลย เพราะตัวเราในวันนี้ได้เดินทางผ่านวัน เวลา เรียนรู้และเติบโตจากตัวเราในวันวาน และเป็นเราในแบบที่ดีขึ้นกว่าเดิมเสมอ

สรุปข้อคิดจากหนังสือ “แล้วเราจะเป็นตัวเองในแบบที่ดีขึ้น”

ไม่ว่าใครจะมองว่าเราสำคัญไหม
จงมองเห็นความสำคัญของตัวเอง
ไม่ว่าใครจะสนใจเราหรือไม่
จงกลับมาสนใจหัวใจของตัวเอง

เลิกเอาความสำคัญของเรา
ไปฝากไว้ที่การประเมินคุณค่าของใคร

เราไม่ได้อยู่เดียวดายบนโลกใบนี้
มีคนอื่นๆ ให้เราต้องสร้าง
และรักษาความสัมพันธ์ไว้ในชีวิต

การอยู่ร่วมกับความเศร้าได้
คือสิ่งสำคัญในชีวิต
เพราะเราไม่มีทางหนีความเศร้าพ้น

ถ้าเรามีสติ ใช้สติประคองตัวเราไป
ใช้ชีวิตให้ดี สุดท้ายเราก็จะผ่านวันแย่ๆ ไปได้
และเราก็จะเจอกับวันที่ดีในชีวิต

ถ้าเราเริ่มต้นวันด้วยพลังบวก
ที่พร้อมรับมือกับอะไรก็ตามที่ต้องเจอ
ปัญหาทุกอย่างจะกลายเป็นเรื่องเล็ก
พบกับอะไรเราก็จะผ่านไปได้อย่างมีสติ

ความคาดหวังจากคนอื่น
เราแค่ รับรู้แต่ไม่ต้องเอามาแบกไว้
เข้าใจ แต่ไม่จำเป็นต้องเอามาใส่ใจทั้งหมด

ไม่มีใครที่ดีที่สุดสำหรับใครหรอก
มันก็แค่เรา ใช่ หรือ ไม่ใช่
สำหรับกันและกันหรือเปล่า

เก็บความรักของเราไว้ก่อน
หากยังไม่เจอคนที่ใช่
ก็ยังไม่ต้องให้ความรักของเราไป
เป็นคนที่เก็บความรักเอาไว้
ดีกว่าเป็นคนที่ต้องเสียใจเพราะรักคนผิด

จำเรื่องดีๆในชีวิตที่เคยเกิดขึ้นบ้าง
ไม่ว่าจะดูเล็กน้อยแค่ไหน
การมีความทรงจำดีๆ ในชีวิต
จะเป็นสิ่งพยุงให้เราผ่านวันแย่ๆ ไปได้

การมีความสุขกับชีวิตในแต่ละวัน
ได้กินของอร่อย
ทำอะไรที่อยาก ดูหนัง ดูซีรีย์
ก็อาจเป็นสิ่งที่ชุบชูใจของเราได้เช่นกัน

ในวันที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลงไปแล้ว
คิดถึงเพื่อมีกำลังใจก้าวไปต่อ
ไม่ใช่เพื่อยึดติดอยู่กับอดีต

เราเลือกคบคนได้
การคบคนที่ดี
คบคนที่มีพลังบวก
คือสิ่งที่จะผลักดันชีวิตของเรา
ไปในหนทางที่ดีได้

ไม่ว่าความสุข
หรือว่าความทุกข์ในชีวิต
ไม่คงอยู่ไปตลอดกาล

การอยู่กับความสุข
และการรับมือกับความทุกข์ให้เป็น
เป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุด
ที่จะช่วยให้เรามีชีวิตที่รู้สึกสบายใจได้

ถ้าเราเข้าใจง่ายๆว่าแค่ไม่ทุกข์ก็สุขแล้ว
แค่นี้การมีความสุขก็ดูเป็นเรื่องง่ายขึ้นเยอะเลย

หลายคนอาจกลัวความเสียใจ
แต่ความน่าเสียดายน่ากลัวกว่า
เสียใจไม่นานก็หาย
แต่เสียดายจะค้างคาในใจเราตลอดกาล

เวลาที่เราจะรักใครสักคน
ต้องแน่ใจแล้วว่า
เขาเป็นคนที่เราจะเสียใจหากไม่ได้รัก
มากกว่าที่จะเสียใจเพราะรักเขา

คนที่ไม่มีคู่รัก
ไม่ได้แปลว่าหัวใจของเขา
จะปราศจากความรัก
การมีคู่รัก
และการมีความรักอยู่ในหัวใจ
เป็นคนละกรณีกัน
บางคนไม่จำเป็นต้องมีคู่รัก
ก็มีความรักได้

จงดูแลหัวใจ
และความรู้สึกของเราให้ดี
เพื่อมอบให้กับคนที่พร้อม
จะรักษามันไว้อย่างดีเท่านั้น

อาจจะดี
ถ้าเราลองถามตัวเองบ้างว่า
อยู่กับคนอื่นมาทั้งวันแล้ว
วันนี้ได้อยู่กับตัวเองบ้างหรือยัง

หลายคนบอกว่า
ความสัมพันธ์เป็นเรื่องซับซ้อน
ความจริงเราเองต่างหาก
ที่เป็นคนซับซ้อน
เมื่อเราเอาความซับซ้อน
ไปใส่ลงในความสัมพันธ์
ความสัมพันธ์เลยกลาย
เป็นสิ่งที่ซับซ้อนไปด้วย

เคล็ดลับการมองโลกในแง่บวก
คือเราไม่จำเป็นต้องเห็นแต่เรื่องดีๆ
ที่เกิดขึ้นในชีวิต
แต่คือการเข้าใจว่า
โลกนี้ไม่ได้มีแค่เรื่องแย่ๆ
และไม่ว่าจะเรื่องดีหรือเรื่องแย่
สุดท้ายก็ไม่มีเรื่องไหนจะคงอยู่ตลอดไป

ชีวิตคือการมองให้เห็นความทุกข์
และความทุกข์อยู่ตรงณจุดไหน
เราก็จงย้ายหัวใจของเราออกมาจากจุดนั้น

ยิ่งใครไม่รักเรา เรายิ่งต้องรักตัวเอง

คุณค่าของเราทุกคน
ไม่ได้อยู่ที่คนอื่นมีความเห็น
เกี่ยวกับเราอย่างไร
คุณค่าของเราอยู่ที่เราเอง
ว่าเรามองเห็นคุณค่าตัวเองหรือไม่