มีหนังสือน่าอ่านมาแนะนำอีกแล้ว เล่มนี้เป็นอีกเล่มที่ซื้อมานานแล้ว ตั้งแต่ช่วงต้นปี และยังคงอยู่ในสถานะ “ดอง” หนังสือที่ว่าเรื่อง “ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้” หนังสือแนว ความเรียง เรื่องสั้น เขียนโดย โชยูมี (Jo Yumi) สำนักพิมพ์ springbooks มีทั้งหมด 230 หน้า ราคาหน้าปก 275 บาท
เนื้อหาในหนังสือ ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้ ว่าด้วยเรื่องในชีวิตเราต่างมีทั้งเรื่องดีและแย่ แค่ยอมรับและอยู่กับมัน ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ ไม่โอเคก็คือไม่โอเค ถ้าพวกเราโอเคตลอด นั่นละที่ดูแปลกกว่าอีก
บทความเกี่ยวกับคำพูดที่ส่งอิทธิพลต่อตัวเราทั้งในแง่บวกและแง่ลบ คำพูดเป็นนายของอารมณ์ มันผลักดันให้เราก้าวไปข้างหน้าและทำให้เราจมปลักอยู่กับที่ได้ การตั้งสติกับคำพูดของตัวเองและคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ในบางครั้งคำพูดของคนอื่นก็เป็นทั้งของขวัญและเป็นขยะ เราสามารถเลือกได้ว่าจะรู้สึกอย่างไร
อย่าหลอกลวงหัวใจตัวเองเกินไป ถึงจะไม่มีความสุขทุกวัน ถึงจะไม่มีความรักทุกวัน ถึงจะไม่สนุกทุกวัน ก็ไม่เป็นไร ต่อให้รู้สึกไม่โอเคทุกวัน ก็ไม่เป็นไรเช่นกัน อารมณ์มองโลกในแง่ร้ายนับเป็นอารมณ์ที่มีค่าต่อตัวเอง เราจำเป็นต้องให้เกียรติอารมณ์นี้ ต้องฝึกแสดงอารมณ์ของตัวเองออกมาให้ชัดเจน ความหมายของการเป็นเจ้าของอารมณ์ไม่ใช่การมีความสุขอยู่เสมอ แต่เป็นการติดป้ายชื่อที่เหมาะสมให้แก่อารมณ์ ซึ่งเรารู้สึกอยู่ ณ ขณะนี้ ยอมรับกับตัวเองว่า “รู้สึกแบบนั้นก็ได้นี่”
ผลงานจากผู้เขียน ฉันชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ละและในโลกนี้มีคนแบบเราได้แค่คนเดียวเท่านั้น บทความเกี่ยวกับคำพูดที่ส่งอิทธิพลต่อตัวเราทั้งในแง่บวกและแง่ลบ คำพูดเป็นนายของอารมณ์ มันผลักดันให้เราก้าวไปข้างหน้าและทำให้เราจมปลักอยู่กับที่ได้ การตั้งสติกับคำพูดของตัวเองและคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ในบางครั้งคำพูดของคนอื่นก็เป็นทั้งของขวัญและเป็นขยะ เราสามารถเลือกได้ว่าจะรู้สึกอย่างไร
ผู้เขียน โชยูมี (Jo Yumi)
ผู้แปล วิทิยา จันทร์พันธ์
สำนักพิมพ์ : springbooks
