Lazada

17 วิธีรักตัวเอง! ถ้าเราต้องรักใครสักคน คนแรกที่เราควรรัก คือ รักตัวเอง อย่ารอรักตัวเอง เพียงเพราะรักคนอื่นแล้วเสียใจ

รักตัวเอง” ใครๆ ก็รู้ว่ารักตัวเองคืออะไร แบบไหนที่เรียกว่ารักตัวเอง แต่จะมีสักกี่คนที่รักตัวเองจริงๆ และแต่ละคนก็มีรูปแบบของการรักตัวเองในแบบที่ต่างกัน ในบทความนี้เราเลย list 17 วิธีรักตัวเอง ในแบบที่เราเข้าใจมาแบ่งปัน

เราเองก็คือหนึ่งในนั้น เราเคยคิดว่าเราคือคนที่รักตัวเองมากๆ จนกระทั่งวันนึงมีเรื่องเข้ามาในชีวิต สุดท้ายเราอยู่ในสภาวะที่ไม่โอเค ทั้งสภาพแวดล้อม และความสัมพันธ์ จนเรามารู้ตัวว่า นี่คือการไม่รักตัวเอง

โชคดีที่เรารู้ตัว แต่กว่าจะรู้ตัว เราก็ยังรู้สึกว่ามันสายเกินไปด้วยซ้ำ หากเรารู้ตัวเร็วกว่านี้ เราคงจะพาตัวเองออกมาจากที่ที่มันไม่โอเคสำหรับเรา อะไรที่ลดคุณค่าในตัวเรา เราไม่ควรจะอยู่

17 วิธีรักตัวเอง ทํายังไง

  1. ชื่นชมตัวเอง
  2. ไม่ตำหนิตัวเอง
  3. เมตตาต่อตัวเอง เหมือนที่เราเมตตาต่อคนอื่น
  4. พูดจากับตัวเองด้วยน้ำเสียงที่ไพเราะ
  5. เข้าใจทุกความผิดพลาดที่เกิดขึ้นจากตัวเอง เพราะมความผิดพลาดมันเกิดขึ้นได้
  6. มองตัวเองในแง่บวก แต่ต้องมองบวกในความเป็นจริง หากไม่สามารถมองบวกได้ แค่มองมันด้วยความเป็นจริงก็พอ
  7. รู้จักให้อภัยตัวเอง
  8. รู้จักการบอกรักตัวเอง
  9. รู้จักการกล่าวขอบคุณตัวเอง
  10. ให้โอกาสตัวเอง เมื่อทำผิด
  11. รับฟังเสียงตัวเอง
  12. เชื่อมั่นในตัวเอง
  13. ทำในสิ่งที่ตัวเองมีความสุข
  14. สนใจเรื่องของตัวเองมากกว่าเรื่องคนอื่น
  15. รู้จักการปล่อยว่าง หมายถึงการปล่อยให้มันเป็นไป ไม่ใช่ทิ้งอะไรสักอย่าง หรือขวางมัน
  16. ให้กำลังใจตัวเอง
  17. ตบบ่าตัวเอง

สุดท้ายอย่างที่ชื่อบทความบอกไว้ ถ้าเราต้องรักใครสักคน คนแรกที่เราควรรัก คือ รักตัวเอง และอย่ารอรักตัวเอง เพียงเพราะรักคนอื่นแล้วเสียใจ เราควรรักตัวเองเป็นค่าเริ่มต้น แล้วค่อยเริ่มรักคนอื่น นั้นหมายถึงคนในครอบครัวด้วย และไม่ใช่ทุกคนที่จะได้พบกับคนรักที่ดี

17 วิธีรักตัวเอง