34 ข้อคิด จากหนังสือ “หนังสือกอดใจ (The Comfort Book)” [เล่มที่ 32 ของปี 2024]

The Comfort Book - PR 2024 02 01 165014 - ภาพที่ 1

หนังสือ “หนังสือกอดใจ (The Comfort Book)” คือหนังสือเล่มที่ 32 ของปี 2024 ผู้เขียน Matt Haig (แมตต์ เฮก) ผู้แปล ศิริกมล ตาน้อย ผู้เขียนเขียนหนังสือเล่มนี้ขึ้นเพื่อโอบกอดและปลอบโยนมนุษย์ผู้มีบาดแผลว่า “เราเผชิญความมืดมิดเพื่อโผบินใต้แสงตะวัน”

เกริ่นนำ

“หนังสือกอดใจ” เก็บเกี่ยวแง่งามของการดำรงอยู่จากสิ่งละอันพันละน้อยในชีวิต จากปรัชญากรีกถึงภาพยนตร์วัยรุ่น จากเนยถั่วหอมหวานถึงควอนตัมฟิสิกส์ จากความเจ็บปวดถึงความหวัง และจากมนุษย์ถึงมนุษย์ เพื่อถักทอเป็นแพชูชีพที่พยุงหัวใจไม่ให้จมดิ่งยามคลื่นความทุกข์ถาโถม

ขอให้หนังสือเล่มนี้มอบความชุ่มชื่นให้ทุกหัวใจอ่อนล้า เป็นความหวังขนาดพกพาที่นำติดตัวไปได้ทุกแห่งหน และเป็นแพชูชีพท่ามกลางมหาสมุทรแห่งชีวิตอันเวิ้งว้าง เพื่อกอดใจผู้หลงทางไปถึงฟากฝั่งที่หยัดยืนได้อย่างมั่นคง

34 ข้อคิด จากหนังสือ “หนังสือกอดใจ (The Comfort Book)”

  1. คุณไม่ต้องพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักตัวเอง ความรักไม่ใช่สิ่งที่คุณสมควรได้รับเมื่อบรรลุเป้าหมายเท่านั้น
  2. การให้อภัยตัวเองทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น คุณไม่มีวันกลายเป็นคนดีได้ด้วยการเชื่อว่าตัวเองเป็นคนเลว
  3. คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ในสถานการณ์ดีเลิศจึงจะมีความหวัง ความหวังมีพร้อมสำหรับทุกคน
  4. การพินิจปัญหาจะทำให้เราข้ามผ่านมันไปได้ เราไม่สามารถปีนเขาลูกที่เราแสร้งว่าไม่มีอยู่จริงได้
  5. เราใหญ่โตกว่าความเจ็บปวดที่เรารู้สึกเสมอ ความเจ็บปวดไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่าง
  6. อย่าเก็บคำวิจารณ์ของคนที่คุณไม่มีวันขอคำปรึกษามาขบคิด
  7. อย่าทะเลาะกับคนที่ไม่มีวันเข้าใจคุณ
  8. อย่าคิดว่าจะมีเงิน ความสำเร็จ หรือชื่อเสียงระดับใดระดับหนึ่งที่จะปกป้องคุณจากความเจ็บปวดได้
  9. อย่ากังวลว่าจะเข้ากับคนหมู่มากได้ไหม เป็นตัวของตัวเองดีกว่า
  10. อย่าเชื่อว่ามีใครเข้าใจทุกอย่างทะลุปรุโปร่ง
  11. อย่าคิดว่ามีรูปลักษณ์ งาน หรือความสัมพันธ์ใดที่จะรับประกันความสุขได้
  12. คนอื่นสำคัญ แต่อย่าเป็นคนอื่นเพียงเพื่อมีเพื่อน การจะหาคนที่ชอบเราได้นั้น ต้องเริ่มจากเป็นตัวเองก่อน
  13. ไม่ เป็นคำที่ดี มันรักษาสภาพจิตใจของเราได้
  14. คุณค่าอยู่ในตัวเราตั้งแต่แรกเกิด อยู่ในการดำรงอยู่มิใช่การลงมือทำ
  15. “จงเป็นตัวของตัวเอง” เป็นคำแนะนำในการใช้ชีวิตที่ได้ยินบ่อยที่สุดแล้วในโลก แต่กลับไม่ง่ายที่จะปฏิบัติตาม
  16. หากเราต้องการอนาคตที่ปราศจากความทุกข์เพื่อจะมีความสุข เราย่อมไม่อาจเป็นสุขได้
  17. คุณค่าของเราไม่ต้องการพิสูจน์ คุณค่าของเราไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเราทำงานหนัก ได้เงินเดือนเยอะ คุณค่าไม่ต้องมีคำว่า “เพราะ”
  18. หัดมีความสุขเมื่อตัวเราเปรียบปอนนั้นง่ายกว่าหาวิธีสั่งให้ฝนหยุด
  19. ความเงียบและรอยยิ้มไม่ใช่วิธีเดียวในการตอบสนองต่อความเจ็บปวด
  20. หากเรามองว่าคนที่ก่อปัญหาเป็นคนอื่น เราจะไม่มีวันกล้าพอจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
  21. ไม่มีใครแก่เกินจะเริ่มต้นทำสิ่งที่มีความหมาย
  22. ปล่อยให้คนอื่นผิดหวัง ดีกว่าปล่อยให้ตัวเองพังไม่มีชิ้นดี
  23. หากเราเก็บความเกลียดชังไว้ในใจ เราไม่ได้ลงโทษใครนอกจากตัวเอง คนอื่นคือคนอื่น เราคือเรา
  24. คุณค่าในตัวคุณไม่ได้อยู่ในความคิดของคนอื่น
  25. เราควบคุมความคิดคนอื่นต่อเราไม่ได้ ดังนั้นอย่าได้กังวล หากเขาจะเกลียดก็ปล่อยเขาไป
  26. อย่าเปลืองพลังงานกับการพยายามเข้าใจคนที่ไม่ยอมเข้าใจคุณ
  27. ไม่มีใครทำให้เรารู้สึกได้คุณค่าได้หากเราไม่ยินยอม
  28. การเป็นตัวเองไม่ใช่สิ่งที่เราต้องพยายาม เราเกิดมาเป็นตัวเอง และเราไม่ต้องพยายามสักนิด
  29. เราไม่สามารถพยายามจะเป็นอะไรก็ได้ เราทำได้เพียงปล่อยไปอย่างที่เป็น
  30. ยิ่งเราให้คุณค่าแก่สิ่งที่เราควบคุมไม่ได้มากเท่าไหร่ เรายิ่งสูญเสียอำนาจในการควบคุมมากเท่านั้น
  31. การให้อภัยผู้อื่นเป็นการฝึกให้อภัยตัวเองที่ยอดเยี่ยมเมื่อถึงเวลาที่เราผิดพลาดบ้าง
  32. นิสัยเก็บตัวไม่อาจแก้ไขได้ด้วยการเข้าสังคม แต่แก้ไขได้ด้วยการยอมรับว่ามันไม่ใช่สิ่งที่ต้องแก้ไข
  33. เราไม่จำเป็นต้องยุ่ง เราไม่ต้องพิสูจน์คุณค่าของตัวเองด้วยการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า
  34. เราทุกคนครอบครองพลังในการเดินทางสู่โลกใบใหม่ เพียงเราเปลี่ยนวิธีคิด

ช่องทางซื้อหนังสือ

ซื้อได้ที่ (affiliate):
– Shopee: https://shope.ee/3pyUakTT6Z
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.mV3gh?cc