หนังสือเล่มที่ 74 ของปี 2023 ที่อ่านจบคือ หนังสือ I’m a Centrovert เป็นตัวเองในแบบที่ไม่ต้องพยายามเพื่อใคร เล่มนี้เคยเขียนแนะนำในเวปไปแล้วด้วย เขียนโดย Aha So-Jeong (อันโตอี) ผู้แปล ชลธิชา วงษาชัย สำนักพิมพ์ glow เนื้อหาเกี่ยวกับแนวคิดที่เกี่ยวกับตัวเองและการดำเนินชีวิต เพราะโลกนี้ “ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ” ไม่จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อความเพอร์เฟ็กต์ก็ได้
สรุปเนื้อหาหนังสือ I’m a Centrovert เป็นตัวเองในแบบที่ไม่ต้องพยายามเพื่อใคร
ความปรารถนาว่าอยากเป็นนั้น
เหมือนกันฝากร่างกายไว้กับโชคชะตา
แต่ความปรารถนาว่าอยากทำนั้น
เราแค่ลงมือทำในสิ่งนั้นจริงๆ ก็ได้แล้ว
เราจำเป็นต้องมีความมั่นหน้า
ต่อคำชมให้มากขึ้น
หากมีคนเอ่ยคำชมก็
ยอมรับอย่างตรงไปตรงมา
และตอบกลับไป
ด้วยคำว่าขอบคุณได้เลย
อย่าเพิ่งใจร้อนที่ยัง
ไม่มีอะไรปรากฏออกมา
เพราะศักยภาพที่ซ่อนไว้ค่อยๆ
กำลังเติบโตในส่วนลึก
สักวันมันจะพัฒนาอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน
เป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่มีวัน
ที่ได้รับความเจ็บปวดทางใจ
หรือความเหนื่อยล้าใดๆ
แม้จะอธิษฐานขอพรในวันปีใหม่
ของทุกปีว่า
ขอให้ปลอดภัยและไม่มีทุกอันใด
คนเราทุกคนจะยิ้มอย่างเบิกบาน
และมีความสุขทุกวัน
เหมือนในโลกโซเชียลได้ยังไง
ส่วนหนึ่งของห้วงเวลาแห่งความสุข
ที่ถูกบันทึกไว้แล้วโพสต์ลงไปนั้น
ไม่ใช่ทั้งหมดของคนคนนั้น
ที่จริงแล้วความกังวลส่วนใหญ่
ที่เรากังวลกันนั้นไม่ได้เป็น
ปัญหาร้ายแรงถึงขนาดสั่นคลอนชีวิตเราได้
ไม่จำเป็นต้องเอาจิตใจไปหมกมุ่นมากเกินไป
ฝึกมองตัวเองจากที่ไกลๆ
เราก็ไม่ได้ชอบคนทุกคน
แล้วทำไมเราต้องหวังให้
คนอื่นมาชอบเราทุกคนด้วยล่ะ
ต่อให้มีคนบอกไม่ชอบเรา
เราก็ไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบ
และพยายามฝืนรักษา
ความสัมพันธ์นั้นต่อไป
เอาเวลาที่แสนสั้น
และมีค่าไปใช้ในการดูแล
คนที่เราชอบดีกว่า
ควรมีงานอดิเรกน่ารักๆ สักอย่าง
เพื่อที่จะใช้ชีวิตให้อยู่รอด
จากวันที่เป็นเหมือนสงคราม
มันเป็นเรื่องที่โง่เง่ามากที่กลัวไปล่วงหน้า
เพราะคำพูดของคนอื่น
จนไม่แม้แต่จะพยายามลองดูสักครั้ง
ทั้งที่ยังไม่เคยมีประสบการณ์
โดยตรงเลยด้วยซ้ำ
ไม่จำเป็นต้องทำตาม
หรือเคารพนับถือใครสักคน
แค่ทำตามและเคารพตัวเอง
ก็น่าจะเพียงพอแล้ว
ไม่จำเป็นต้องแข่งขันกับใคร
จึงไม่มีเหตุผลที่ต้องเท่าเทียมกัน
แค่พยายามใช้ชีวิตของตัวเอง
ที่ได้รับมาอย่างสุดความสามารถ
สร้างมาตรฐานของตัวเอง
และรู้สึกพึงพอใจก็เพียงพอแล้ว
หากตกหลุมรักใครสักคน เราก็จะรัก
แม้กระทั่งโลกที่คนคนนั้นเกิดมา
นั่นหมายความว่า
ถ้าเราตกหลุมรักตัวเอง
โลกใบนี้ก็จะค่อยๆ เปลี่ยนไปทีละนิด
ความรักไม่มีจำกัด
แต่เวลามีจำกัด
เวลาไม่คอยท่าใคร
จงรีบแสดงความรักที่ไม่จำกัด
แสดงออกไปให้เยอะกว่าเดิม
หากใช้ชีวิตโดยทำอย่างเต็มที่ในทุกนาทีแล้ว
เราก็จะมองเห็นทิศทางที่ตัวเองควรไป
จากภายในนั้นโดยธรรมชาติ
คงจะดีหากคนเรา
ยอมรับความผิดพลาดของตัวเอง
อย่างใจกว้าง
เหมือนที่ยอมรับความผิดพลาด
ของคนอื่นอย่างใจกว้าง
หาให้เจอว่าสิ่งที่ตัวเองทำได้ดีคืออะไร
แล้วลองศึกษาค้นคว้าในทุกด้านของมัน
เพื่อจะได้รู้สึกชอบสิ่งนั้น
และสักวันหนึ่งเราอาจจะกลายเป็น
คนที่ทำสิ่งที่ชอบให้ออกมาได้ดี
ไม่ว่าใครก็ต้องเผชิญกับวิกฤต
ของตัวเองและต้องก้าว
ข้ามผ่านมันไปให้ได้
ไม่ว่าวิกฤตของเราจะสูง
หรือต่ำกว่าวิกฤตของคนอื่น
มันก็ไม่ใช่สาระสำคัญ
เพราะทุกคนล้วนแล้วแต่
กำลังต่อสู้อย่างสุดความสามารถ
เพื่อข้ามวิกฤตของตัวเอง
ตำหนิตัวเองด้วยขนนกเถอะ
ต่อให้รู้สึกผิดหรืออายตัวเอง
ยังไงก็ใช้ขนนกแทนค้อน
หรือขวานในการตำหนิตัวเองเถอะ
ลองคิดให้ไกล คิดให้สูง
การร้องไห้มันช่วยได้จริงๆ
ดังนั้นร้องไห้เถอะ
ร้องไห้ให้เต็มที่ไปเลย
น้ำตามีประโยชน์อย่างแน่นอน
หลังร้องไห้ฟูมฟายเสร็จแล้ว
มันก็จะรู้สึกโล่งขึ้นจริงๆ
ความรู้สึกไม่ดีที่ทับถมอยู่ในใจ
ก็พลันละลายหายไปเหมือนหิมะ
พอได้ร้องไห้และจิตใจก็กลับคืนเป็นปกติ
