การรักตัวเองเป็นหนึ่งในความสำคัญที่สุดในชีวิตของเรา มันเป็นพื้นฐานที่จำเป็นในการสร้างความสุขและความสำเร็จที่ยั่งยืนในทุกด้านของชีวิตเรา ไม่ว่าเราจะเผชิญกับสถานการณ์ใด ๆ ในชีวิต การรักตัวเองเป็นพื้นฐานที่จะช่วยให้เราผ่านมาได้ด้วยความคงทนและความมั่นใจ บทความนี้จะสำรวจเรื่องการรักตัวเอง วิธีรักตัวเองให้มากขึ้น และสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อเพิ่มความรักนี้ในชีวิตของคุณ
ไม่ได้ลงรีวิวหนังสือมาหลายวันเลย (อ่านจบแล้วแต่ติดภาระกิจ) เดินทางมาถึงหนังสือเล่มที่ 125 ของปี 2023 ที่อ่านจบแล้ว เล่มนี้ชื่อว่า Lucky ความสำเร็จได้มาเพราะโชคช่วย ต้องขอบคุณทางสำนักพิมพ์ DOTs และ O2 ที่ส่งหนังสือมาให้อ่าน ผู้เขียน Kim Do-yoon (คิมโดยุน) ผู้แปล กนกรัตน์
แนวคิดพื้นฐานของการดูดวงเชื่อว่าตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของดวงจันทรมีผลต่อบุคคลและเหตุการณ์ในชีวิตของเรา ดังนั้น ความเป็นไปของเหตุการณ์และลักษณะบุคคลจะสามารถทำนายได้จากการวิเคราะห์ดวงจันทรในแต่ละมุม ซึ่งเรียกว่า “โฮโรสโคป” การดูดวงสามารถใช้ในหลายด้านของชีวิต เช่น ความรัก งาน สุขภาพ และเรื่องครอบครัว
รักแท้ไม่ได้หมายถึงความพร้อมที่จะยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างโดยไม่มีข้อกังขา แต่มันแสดงถึงความพร้อมที่จะสนับสนุนกันในความคิดและความต้องการของทั้งสองฝ่าย เมื่อมีข้อขัดแย้งหรือปัญหาเกิดขึ้น คู่รักที่แท้จริงจะพยายามแก้ไขและเรียนรู้จากสถานการณ์เหล่านั้นเพื่อที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาแข็งแรงขึ้น
การรักตัวเอง (Self-love) คือการยอมรับคุณเองในทุกด้าน ไม่ว่าจะเป็นจุดเด่นหรือจุดอ่อน และให้ความสำคัญและห่วงใยต่อตัวเองในทุกๆ มิติ ไม่ว่าจะเป็นด้านร่างกาย ใจ หรือจิตใจ การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงการเอาเปรียบผู้อื่นหรือเป็นการเห็นแก่ตัว แต่เป็นการให้ความสำคัญและความเคารพต่อตัวเองเป็นอันดับแรก
หนังสือเล่มที่ 124 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ชื่อหนังสือว่า “ขอให้ฤดูกาลของเราไม่มีวันสิ้นสุด” ผู้เขียน สิลิ โดยสำนักพิมพ์ Springbooks นักเขียนมีฐานแฟนในเฟซบุ๊คและทวิตเตอร์ที่พร้อมสนับสนุนผลงาน มีคนตามใน Facebook 60,000 คน และ twitter 17,000 คน ผลงานเล่มก่อนของผู้เขียนที่ถึงแม้จัดพิมพ์เอง และไม่ได้ส่งสายส่ง วางแค่ในร้านหนังสืออิสระ งานหนังสือ และออนไลน์ก็ขายได้ 1,000 เล่ม ภายในหนึ่งปีเศษ
หนังสือ ปิดตาข้างหนึ่งแล้วชีวิตจะไม่ยากเลย หนังสือเล่มที่ 123 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ผู้เขียน Kim Suhyun (คิมซูฮยอน) ผู้แปล ฑิตยา ปิยภัณฑ์ โดย springbooks หนังสือที่บอกกับเราว่า แค่ลองปรับมุมมอง ก็อาจค้นพบบางสิ่ง ที่เราลืมนึกถึงมันไป
หนังสือ BTS Odyssey เส้นทางกอดใจไปกับบังทัน เป็นหนังสือความเรียงฮีลใจและมุมมองชีวิตจากอาร์มี่ผู้ดึงตัวเองกลับมาด้วย บทเพลง คำพูด และตัวตนของบังทันโซนย็อนดัน ผู้เขียน คิมซ็องย็อน ผู้แปล Candyclover บ้านแฟนเบสที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย วาดภาพประกอบโดย Coomicee ที่เป็นแฟนคลับของ BTS เช่นกัน
เดินทางมาถึงหนังสือเล่มที่ 121 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ชื่อว่าหนังสือ “กรดไหลย้อน เป็นโรค…เด็กอนุบาล ?” เล่มนี้ต้องขอขอบคุณทางสำนักพิมพ์วิช ที่จัดส่งหนังสือมาให้อ่าน ผลงานเล่มแรกโดย เภสัชกรศรสหณัฐฏ์ อาชามณีภาดาภัทร การันตีจากคนไข้ที่หายจากโรคกรดไหลย้อนกว่าแสนราย
หนังสือ “สะสมนิสัยเล็ก ๆ สร้างความสำเร็จให้ทวีคูณ : The Compound Effect” คือหนังสือเล่มที่ 120 ของปี 2023 ที่ผมอ่านจบ ขอบคุณทางสำนักพิมพ์บิงโกที่ส่งหนังสือเล่มนี้มาให้อ่าน ผู้เขียน Darren Hardy (ดาร์เรน ฮาร์ดี้) ผู้แปล ปฏิภาณ กุลวพันธ์
หนังสือเล่มที่ 119 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ชื่อหนังสือว่า เพราะฉันแตกต่าง จึงบริหารเวลาแบบนี้ ผู้เขียน Yu Suzuki (ยู ซึซึกิ) ผู้แปล เกวลิน ลิขิตวิทยาวุฒิ เป็นหนังสือจากสำนักพิมพ์บิงโกที่ส่งมาให้อ่าน หนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการบริหารเวลาด้วยวิธีเฉพาะที่ตรงกับนิสัยคุณ จากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ 4,063 ชิ้น ถ้าคุณเคยเหนื่อยล้ากับการบริหารเวลาในแต่ละวันทั้ง… หนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีที่เหมาะกับคุณมากกว่านั้นให้เอง
หนังสือเล่มที่ 118 ของปี 2023 ที่อ่านจบ เป็นหนังสือจากสำนักพิมพ์บิงโกเช่นเดียวกับ วิถีผู้ชนะฉบับคนเก่งแบบเป็ด ต้องขอบคุณทางสำนักพิมพ์ที่ส่งมาให้อ่าน เล่มนี้ชื่อว่า “PRODUCTIVITY คิดแบบเยอรมัน ลงมือทำแบบญี่ปุ่น” ผู้เขียน Kan Sumita (คัน ซุมิตะ) ผู้แปล ทินภาส พาหะนิชย์ หนังสือที่บอกกับเราว่า เรียนรู้วิธีคิด ทำงาน และใช้ชีวิตของทั้ง 2 ชาติในเล่มเดียว จากอัจฉริยะผู้คร่ำหวอดในแวดวงธุรกิจเยอรมันกว่า 20 ปี