หนังสือ คู่มือเอาตัวรอดจากสถานการณ์ฉิบหายขั้นสุด เขียนโดยนักเขียนผู้เป็นผู้ฝึกสอนในหลักสูตรการเอาชีวิตรอด การหลบหลีก การต่อต้าน และการหลบหนี ผ่านการฝึกสอนในหลักสูตรมามากมายที่มีนักเรียนกว่า 100,000 คนทั่วโลก มีทั้งพลเรือน นักบินของกองทัพเรือ ทีมทหารหน่วยซีลระดับพระกาฬ มีประสบการณ์การฝึกเอาชีวิตรอดมากกว่า 30 ปี
การเอาชีวิตรอด หมายถึง การมีชีวิตอยู่นานกว่าบางสิ่ง การรักษาชีวิตหรือดำรงอยู่ของตัวเอง การใช้ชีวิตต่อไป การดำรงอยู่ต่อหรือมีชีวิตอยู่หลังจากนั้น นั่นคือหัวใจหลักของการเอาชีวิตรอดมันคือการมีชีวิตอยู่ต่อไปไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้ายสักแค่ไหน
สรุปเนื้อหาบางส่วนหนังสือ คู่มือเอาตัวรอดจากสถานการณ์ฉิบหายขั้นสุด
วิธีเอาตัวรอดจากเหตุรถชน
เหยียบเบรคแต่เนิ่นๆแล้วเหยียบไปเรื่อยๆ ยิ่งคุณสามารถลดความเร็วก่อนที่จะชนได้มากเท่าไหร่ยิ่งมีโอกาสรอดมากเท่านั้น
นั่งให้หลังติดเบาะ ยิ่งคุณห่างจากถุงลมนิรภัยที่กำลังพองตัวมากเท่าไหร่ยิ่งช่วยให้ตัวคุณเคลื่อนที่ช้าลงในเหตุรถชนมากเท่านั้น
รัดเข็มขัดนิรภัย ม้วนสายรัดเข็มขัดนิรภัยจะยืดออกในขณะที่ตรึงตัวคุณไว้กับที่นั่ง ป้องกันการหยุดกระทันหันและล้างตัวคนไม่ให้ปลิวออกนอกรถ
เก็บแขนและขาให้ห่างจากถุงลมนิรภัย สำหรับคนขับเก็บนิ้วโป้งและท่อนแขนให้ห่างจากถุงลมนิรภัยที่พวงมาลัย สำหรับผู้โดยสารเจ็บแขนและขาให้ห่างจากหน้าปัดรถ
ระวังโดนชนด้านข้างอย่างจัง โครงรถด้านข้างตรงที่นั่งฝั่งผู้โดยสารมีการป้องกันน้อยกว่าตรงหน้ารถหรือท้ายรถ
หักเลี้ยวไปมาแต่ด้วยความเร็วต่ำเท่านั้น การหมุนพวงมาลัยกะทันหันขณะที่รถวิ่งด้วยความเร็วสูงอาจทำให้รถแกว่งไปมาอย่างแรง
หมุนพวงมาลัยไปทางขวา หากคุณกำลังจะพุ่งชนอีกฝ่ายตรงๆให้เหยียบเบรคแล้วหมุนพวงมาลัยไปทางขวา การหมุนพวงมาลัยทางซ้ายอาจช่วยให้คนรอดจากการชนกับรถคันแรก แต่คุณก็เสี่ยงที่จะโดนรถคันที่ 2 ที่กำลังวิ่งมาในทิศทางเดียวกัน
พุ่งไปยังดงหญ้า พารถออกจากถนนและมุ่งไปยังพื้นผิวที่มีกีดขวางน้อยกว่าขณะชะลอความเร็ว
วิธีหนีออกจากรถที่กำลังจม
รีบเปิดหน้าต่างทันทีที่รถตกถึงน้ำ ไม่อย่างนั้นแรงดันน้ำจะทำให้คุณหนีออกมาได้ยาก หากคุณไม่สามารถเปิดกระจกรถได้ทันเวลาให้หาของแหลมๆมาทุบหรือใช้เท้าถีบกระจกให้แตก
ถ้าคุณติดอยู่ข้างใน รอให้น้ำไหลเข้าท่วมห้องโดยสารก่อน ทำใจดีๆ อย่าเพิ่งสติแตก รอให้น้ำไหลเข้าท่วมห้องโดยสารจนกระทั่งน้ำถึงระดับศีรษะให้เงยหน้าสูตรหายใจเข้าลึกๆ แล้วกั้นไว้ ถึงตอนนี้แรงดันทั้งในและนอกตัวรถจะเท่ากัน คุณจึงน่าจะเปิดประตูและว่ายน้ำขึ้นสู่ผิวน้ำได้แล้ว
วิธีเอาตัวรอดจากผึ้ง
ถ้าผึ่งมาตอมหรือต่อยคุณจงอย่าอยู่เฉยให้วิ่งหนี
ปกป้องอวัยวะสำคัญเอาเสื้อคลุมตาและจมูกเพื่อป้องกันอวัยวะแสนบอบบางเหล่านี้ เว้นช่องให้ตัวเองมองเห็นว่ากำลังวิ่งไปทางไหน
อย่าตบผึ้ง ผึ้งถูกดึงดูดด้วยการเคลื่อนไหว และพึ่งที่ถูกบีบจนตายจะปล่อยกลิ่นดึงดูดพึ่งตัวอื่นมา อย่าตบมันเพราะจะทำให้พวกผึ้งโกรธหนักกว่าเก่า
หนีเข้าไปในอาคารให้เร็วที่สุด เพิ่งจะตามคุณเข้าไปในอาคาร แต่จะรู้สึกสับสนเมื่อเจอแสงสว่างและกระจก
ถ้าไม่มีที่ให้หลบก็วิ่งเข้าสุมทุมพุ่มไม้ จะช่วยป้องกันคนได้ระดับหนึ่ง และทำให้ผึ้งดิ้นตามคุณได้ยากขึ้น
ถ้าโดนมันต่อย ผึ้งจะสร้างเหล็กในไว้ในผิวคุณ ให้เอาเหล็กในออกโดยใช้เล็บขูดปลายเหล็กในไปทางด้านข้างอย่าไปบีบหรือดึงมันออกเพราะพิษจากเหล็กในจะกระจายเข้าสู่ร่างกาย ห้ามปล่อยเหล็กในคาไว้เฉยๆ เพราะมันจะฉีดพิษเข้าร่างกายต่อไปได้เป็น 10 นาที
อย่ากระโดดน้ำเด็ดขาด มีความเป็นไปได้สูงที่ว่าพวกมันจะรออยู่ตรงนั้น จนกว่าคุณโผล่ขึ้นมาหายใจ
วิธีเอาตัวรอดจากโทรศัพท์มือถือไฟลุก
ตอบสนองอย่างรวดเร็ว คุณมีเวลาตอบสนองแค่ไม่กี่วินาทีทันทีที่โทรศัพท์มือถือเริ่มร้อน
หากโทรศัพท์มือถืออยู่ในกระเป๋ากางเกงอย่าพยายามหยิบมันออกมา แต่ให้คุณถอดกางเกงออกแทน
อย่าพยายามกู้โทรศัพท์มือถือ เมื่อแบตเตอรี่เริ่มทำงานผิดปกติ โทรศัพท์มือถือจะเกิดไฟฟ้าลัดวงจรจนใช้งานไม่ได้ อย่าพยายามกดปิด อย่าพยายามหยิบมันขึ้นมาเพื่อโทรขอความช่วยเหลือ
อย่าใช้ผ้าคลุมเพื่อดับไฟ แบตเตอรี่ทุกชนิดที่อาศัยปฏิกิริยาออกซิเดชั่นหรือรีดักชั่นในการสร้างพลังงานสามารถลุกติดไฟได้โดยไม่ต้องอาศัยออกซิเจนจากภายนอก
หลีกเลี่ยงการสูดควันเข้าไป โทรศัพท์มือถือเต็มไปด้วยวัสดุที่เป็นโลหะและพลาสติกเมื่อเกิดไฟลุกไหม้ก็จะปล่อยสารที่ทำให้ระคายเคื่อง
วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการป้องกันไม่ให้ไฟลุกลามคือการโยนโทรศัพท์มือถือลงน้ำ
รอ 10 นาที อุปกรณ์เล็กๆ อย่างโทรศัพท์มือถือลุกไหม้ได้ไม่นาน
