หนังสือเล่มที่ 107 ของปี 2023 ที่อ่านจบ ชื่อหนังสือว่า I Can Do It เชื่อสิ ฉันทำได้ เขียนโดย Louise Hay (ลูอีส เฮย์) สำนักพิมพ์ NANMEEBOOKS หนังสือที่จะปลุกพลังงานบวกในตัวของคุณและเติมไฟในใจให้ลุกโชนอีกครั้ง โดย Louise Hay
ลูอิส เฮย์ (Louise Hay) ตั้งใจเขียนหนังสือเล่มเล็ก ๆ เล่มนี้ให้แก่ผู้อ่านทุกท่านได้เรียนรู้วิธีการใช้คำยืนยันเชิงบวกเพื่อสร้างความรัก สันติภาพความสุข ความมั่งคั่งและความรู้สึกของการมีชีวิตที่ดี
ทุกคำพูดที่คุณเปล่งออกไปคือการยืนยัน แม้แต่การพูดกับตัวเอง บทสนทนาภายในใจของคุณ ก็เป็นกระแสของการยืนยันซึ่งจะดึงดูดสิ่งต่าง ๆ เข้ามาสู่ชีวิต คุณจึงต้องใส่ใจกับความคิดและคำพูด เพื่อคัดสรรค์เฉพาะประสบการณ์ดีๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต
ซื้อหนังสือ
– Shopee: https://shope.ee/1q9EgMfQiP
– Lazada: https://s.lazada.co.th/s.k5Xkv?cc
หนังสือ “I Can Do It เชื่อสิ ฉันทำได้” เล่มนี้จะปลุกพลังงานบวกในตัวของคุณและเติมไฟในใจให้ลุกโชนอีกครั้ง ครอบคลุมด้านต่างๆ ที่สำคัญของชีวิต เช่น สุขภาพ การให้อภัย ความเจริญรุ่งเรือง ความคิดสร้างสรรค์ ความสัมพันธ์ ความสำเร็จในงาน และความภาคภูมิใจในตนเอง แล้วคุณจะพบว่าคำพูดของตัวคุณเองคือแรงผลักดันอันยิ่งใหญ่… คุณทำได้ คุณเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ เพียงเปลี่ยนกระบวนการคิด ทุกสิ่งในชีวิตก็เปลี่ยนไปได้… ตามที่คุณต้องการ
ขอให้ตระหนักว่าคำบ่นทุกคำก็เป็นการยืนยันของสิ่งที่คุณคิดว่าไม่ต้องการ ทุกครั้งที่คุณโกรธ คุณกำลังใช้คำยืนยันว่าตัวเองต้องการความโกรธมากขึ้นในชีวิต
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตไม่ได้ให้สิ่งที่ต้องการ ก็แน่นอนว่าคุณจะไม่มีวันได้รับสิ่งดีๆ ที่ชีวิตมอบให้ผู้อื่นจนกว่าคุณจะเปลี่ยนวิธีคิดหรือพูด
พ่อแม่ของคุณอาจไม่รู้เรื่องนี้จึงสอนให้คุณไม่ได้ พวกเขาสอนให้คุณมองชีวิตในแบบที่พ่อแม่ของพวกเขาสอนมา ดังนั้นไม่มีใครผิด
บางครั้งคนพูดคำยืนยันเชิงบวกวันละครั้ง แต่บ่นคร่ำครวญทั้งวัน คำยืนยันที่เป็นการบ่นจะชนะเสมอ
การกล่าวคำยืนยันเป็นแค่ส่วนหนึ่งของกระบวนการเท่านั้น สิ่งที่คุณทำทั้งวันทั้งคืนยิ่งสำคัญกว่า
ช่วงเวลาที่คุณได้ใช้ชีวิตคือขณะนี้ มันเป็นช่วงเวลาเดียวที่คุณควบคุมได้ เมื่อวานเป็นอดีต พรุ่งนี้เป็นความลับ วันนี้คือของขวัญ
หากคุณไม่เลือกที่จะรู้สึกดีในตอนนี้ แล้วคุณจะสร้างช่วงเวลาในอนาคตที่อุดมสมบูรณ์และสนุกสนานได้อย่างไร
ทุกความคิดเชิงบวกจะนำเรื่องที่น่าพึงพอใจเข้ามาในชีวิต ในทางกลับกันทุกความคิดเชิงลบจะผลักสิ่งดีงามออกไป กีดกันไม่ให้คุณเอื้อมถึงเรื่องที่ดี
น่าจะเคยได้บางคนพูดว่า “ชีวิตห่วยแตก!” แน่นอนว่าไม่ใช่ชีวิตหรอกที่ห่วยแตก แต่เป็นวิธีคิดต่างหากที่ห่วยแตก ความคิดแบบนั้นจะทำให้รู้สึกแย่ และเมื่อรู้สึกแย่ย่อมไม่มีเรื่องดีเข้ามาในชีวิต
อย่าโทษคนอื่นเมื่อดูเหมือนจะมีเรื่องแย่ๆ ในชีวิต เพราะนั่นเป็นการเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์อีกอย่างหนึ่ง จำไว้ว่าคุณอยู่ภายใต้จิตสำนึกและความคิดของตัวเอง คุณจะดึงดูดประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจงเข้ามาซึ่งขึ้นอยู่กับวิธีคิดของคุณ
เมื่อคุณเริ่มคิดไปในทางลบ ให้นึกในใจว่านั่นเป็นความคิดเก่า ฉันไม่ได้เลือกคิดแบบนั้น จากนั้นให้หาความคิดเชิงบวกมาแทนที่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
ข้อคิดจากหนังสือ “I Can Do It เชื่อสิ ฉันทำได้”
หากคุณต้องการสร้างสุขภาพที่ดีให้ร่างกาย มีสิ่งหนึ่งที่คุณห้ามทำ นั่นคือคุณต้องไม่โกรธร่างกายของตัวเองไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใด
ร่างกายเรียนรู้วิธีเยียวยาตัวเอง ถ้าคุณป้อนอาหารและเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพให้มัน ออกกำลังกาย นอนหลับเพียงพอ และมีความคิดที่แจ่มใสมันจะทำงานได้ง่ายขึ้น
คุณไม่มีทางสร้างสุขภาพที่ดีด้วยการพูดหรือคิดถึงความเจ็บป่วย สุขภาพที่ดีมาจากความรักและการรู้คุณค่า คุณต้องมอบความรักให้ร่างกาย
เมื่อป่วย ร่างกายกำลังบอกว่าสิ่งที่คุณทำอยู่ไม่ดีต่อร่างกาย ร่างกายคุยกับเราตลอดเวลา เราแค่ต้องใช้เวลาตั้งใจฟัง ทุกเซลล์ภายในร่างกายตอบสนองทุกสิ่งที่เราคิดและทุกคำที่เราพูด
การให้อภัยใครสักคนไม่ได้หมายความว่าคุณยอมมองข้ามพฤติกรรมของเขา การให้อภัยเกิดขึ้นในใจของคุณเอง แก่นแท้ของการให้อภัย คือการปลดปล่อยตัวคุณให้พ้นจากความเจ็บปวด เป็นเพียงการปลดตัวเองจากพลังงานลบที่คุณเคยยึดติด
หากคุณพูดว่า “ฉันไม่มีความคิดสร้างสรรค์” คำยืนยันนี้จะเป็นจริงสำหรับคุณ ตราบใดที่คุณยังพูดประโยคนี้
ความปรารถนาคือเสียงเรียกร้องของคุณ ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ถ้าคุณทำตามนั้น คุณจะได้รับการชี้นำ ปกป้อง และรับประกันความสำเร็จ
อย่าทำพลาดด้วยการคิดว่าคุณแก่เกินกว่าจะทำอะไรทั้งนั้น
การพูดหรือคิดว่าตัวเองเหงาไม่มีทางสร้างความรักในชีวิตของคุณได้ ความรู้สึกเหงาและขาดแคลนจะมีแต่ผลักไสคนออกไป
หากคุณพึงพอใจในตัวเองแล้วความสัมพันธ์อื่นๆของคุณก็จะพัฒนาด้วย คนที่มีความสุขเป็นคนที่มีเสน่ห์มากสำหรับคนอื่น หากคุณกำลังมองหาความรักมากขึ้น คุณก็ต้องรักตัวเองให้มากกว่าเดิม
เมื่อคุณมีความคิดที่เป็นสุข คุณก็จะเป็นคนที่มีความสุข ทุกคนจะอยากอยู่กับคุณ และความสัมพันธ์ทุกอย่างในปัจจุบันของคุณจะดีขึ้น
จะมีความสุขหรือไม่มีความสุขกับชีวิต สิ่งที่คุณกำลังคิดจะสร้างความรู้สึกในร่างกายของคุณตอนนี้ และมันยังสร้างประสบการณ์ของคุณในวันพรุ่งนี้ด้วย หากคุณมัวแต่เครียดกับเรื่องเล็กน้อยทุกเรื่อง และทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ คุณจะไม่มีวันพบความสงบสุขในจิตใจ
ไม่มีสิ่งใด บุคคลใด หรือสถานที่ใดจะมีอำนาจเหนือคุณไปได้ คุณเป็นผู้คิดคนเดียวในจิตใจ และความคิดของคุณคือความคิดที่สร้างชีวิตของตัวเอง
คุณจะไม่มีวันภาคภูมิใจในตัวเองหากมีความคิดเชิงลบเกี่ยวกับตัวเองอยู่
ถ้ามีเรื่องแย่ๆ บอกตัวเองหน้ากระจกว่า “ไม่ว่ายังไงฉันก็รักเธอนะ” เหตุการณ์ต่างๆ เกิดขึ้นแล้วก็ผ่านไป แต่ความรักที่คุณมีต่อตัวเองคงอยู่ถาวร
ถ้ามีเรื่องดีๆ เกิดขึ้นไปที่กระจกแล้วกล่าว “ขอบคุณ” ตัวเอง จงเห็นคุณค่าของตัวเองที่สร้างประสบการณ์อันวิเศษเช่นนี้
จงเลือกที่จะมีความคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเอง เลือกถ้อยคำใหม่ๆ เพื่อบอกตัวเองว่าคุณสง่างามแค่ไหน และคุณสมควรได้รับสิ่งดีๆ ทุกอย่างที่ชีวิตต้องเสนอให้คุณ