แนะนำ Podcast “ให้กำลังใจตัวเอง สำหรับคนเฟลเก่ง”

ในบทความนี้ขอหยิบ Podcast KND หรือคำนี้ดี มาให้ลองฟังกันเพื่อให้กำลังใจตัวเอง เป็น EP ที่เหมาะสำหรับคนที่ตอนนี้เหนื่อยกับชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเพราะเจอแต่ความผิดพลาดล้มเหลวรัวๆ ทั้งท้อ ทั้งเหนื่อย ทั้งอาย หันหน้าไปทางไหนก็มีแต่คนเก่ง ไม่ใช่คนขี้เฟลขี้พลาดอย่างเรา โดยเป็นการรวม 4EP คือ

แนะนำ Podcast เกี่ยวกับ “รักแท้หน้าตาเป็นยังไง จากมุมมองของจิตวิทยา”

รักแท้ไม่ได้หมายถึงความพร้อมที่จะยอมรับทุกสิ่งทุกอย่างโดยไม่มีข้อกังขา แต่มันแสดงถึงความพร้อมที่จะสนับสนุนกันในความคิดและความต้องการของทั้งสองฝ่าย เมื่อมีข้อขัดแย้งหรือปัญหาเกิดขึ้น คู่รักที่แท้จริงจะพยายามแก้ไขและเรียนรู้จากสถานการณ์เหล่านั้นเพื่อที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาแข็งแรงขึ้น

[รีวิว] หนังสือ “รอเรือ ไม้หันอากาศ กอไก่ อะไรประมาณนั้น” [เล่มที่ 46 ของปี 2023]

หนังสือ รอเรือ ไม้หันอากาศ กอไก่ อะไรประมาณนั้น หนังสือเล่มที่ 46 ของปี 2023 เป็นหนังสือภาพลายเส้นน่ารักโดนใจและเปี่ยมความหมาย กับเรื่องราวความรักที่อาจจะธรรมดาสำหรับใครหลายคน แต่ก็ยังคงโดนใจและได้นึกย้อนถึงประสบการณ์ของตัวเอง ตั้งแต่ความประหม่าเขินอาย ความรัก ความขัดแย้ง ความขุ่นข้องหมองใจ จนเลิกรา และมูฟออนต่อไป หวังว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นเรื่องราวแทนใจและทำให้คุณได้ทบทวนและระลึกถึงประสบการณ์รักอีกครั้ง

[รีวิว] หนังสือ “ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ” [เล่มที่ 44 ของปี 2023]

หนังสือ ความสุขมันมียากขนาดนั้นเลยเหรอ เป็นหนังสือที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับมุมมองด้านความสุข ผ่านตัวละครที่เป็นแมว เขียนโดย ชัยพัฒน์ ทองคำบรรจง สำนักพิมพ์ A THING BOOK เป็นหนังสือจัดอยู่ในหมวด จิตวิทยาการ พัฒนาตัวเอง เล่มนี้ราคาปกอยู่ที่ 220 บาท

ชอบใครสักคนไม่ต้องใช้ความพยายาม แต่การตัดใจต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายาม

การที่เราจะชอบใครสักคน ไม่จำเป็นว่าคนนั้นจะทำอะไรให้เราชอบ ไม่ขึ้นอยู่กับระยะเวลา และเราไม่ต้องพยายามที่จะชอบเขาเลย อย่างที่หัวข้อบอก ชอบใครสักคนไม่ต้องใช้ความพยายาม แต่การตัดใตต่างหาก ที่ต้องใช้ความพยายาม

[รีวิว] หนังสือ “เราจะเป็นแดดจ้าในวันที่ฟ้ามีเมฆมาก” [เล่มที่ 41 ของปี 2023] #หนังสือน่าอ่าน

หนังสือ เราจะเป็นแดดจ้าในวันที่ฟ้ามีเมฆมาก เป็นเรื่องราวที่มาจากการบันทึกของนักวาดการ์ตูนอิสระ ชื่อแพศ็อกแท ที่พึ่งเริ่มแต่งงานกับภรรยาได้ไม่นาน เนื้อหาในหนังสือประกอบขึ้นจากเรื่องราวในชีวิตหลังแต่งงานของผู้เขียนที่ใช้เวลาร่วมกับภรรยาและแมวชื่อเจ้าแมงโก้ และเจ้าเจลลี่ แม้ชีวิตในแต่ละวันหลังการแต่งงานจะไม่ได้มีอะไรพิเศษมากกว่าคู่รักแต่งงานใหม่คู่อื่น แต่ด้วยความที่ผู้เขียนอยากจะเก็บเรื่องราวเหล่านั้นเอาไว้เพราะถ้าไม่พยายามเก็บเอาไว้ความทรงจำก็อาจจะเลือนลางไปได้ จึงได้ตัดสินใจเริ่มวาดภาพความทรงจำในส่วนที่ไม่สามารถเก็บเป็นรูปถ่ายไว้ได้

คนคุย คืออะไร ? คนคุยมีสิทธิ์อะไรบ้าง

คนคุย คือ สถานะการพูดคุยระหว่างคนสองคน เพื่อศึกษาดูใจ เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ โดยสถานะคนคุย (ถือเป็นสถานะหนึ่ง) จะต้องเป็นการตกลงหรือเข้าใจร่วมกันว่า ทั้งคู่กำลังอยู่ในช่วงพูดคุย เพื่อศึกษาลักษณะนิสัย ใจคอ ไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน ว่าเข้ากันได้ไหม สามารถพัฒนาต่อไปได้ไหม คนคุยสามรรถพูดคุยกันได้ทุกวัน นัดเจอ นัดออกเดทกันได้ แต่จะมีเส้นแบ่งความใกล้ชิดอยู่ จะคุยได้แค่ 1 คน หรือคุยได้หลายคนพร้อมกันอันนี้ขึ้นอยุ่กับแต่ละบุคคล ไม่มีผิด หรือถูก

กฎของการแอบชอบเพื่อน

ตามทฤษฎีจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา การแอบชอบเพื่อนเกิดขึ้นเมื่อมีการสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและมีความสนใจต่อกันระหว่างเพื่อน มันเป็นธรรมดาที่เราได้ใช้เวลากับใครมากๆ ย่อมมีความรู้สึกดีๆ เกิดขึ้นระหว่างกันได้ ในบางครั้งเพื่อนก็ทำตัวปกติ ไม่ได้มีอะไรเป็นพิเศษ ปฏิบัติกับเราเหมือนเพื่อนคนหนึ่ง ไม่มีการแสดงออกอะไรไปมากกว่าการดูแลเพื่อนคนหนึ่ง แต่เมื่อเรามีความสนใจต่อเพื่อนคนนั้น เราก็จะมีความรู้สึกที่อยากเป็นมากกว่าเพื่อนไปเอง หรือที่เรารู้จักกันในชื่อ อยากข้าม Friend Zone

สุดท้ายแล้ว ความรักคืออะไร ?

ความรักคืออะไร ? ความรักเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่มนุษย์มีต่อกันอย่างสูงสุดและซับซ้อนที่สุด เพราะเป็นการเชื่อมโยงความสัมพันธ์ของคนสองคนหรือมากกว่ากันที่มีความสัมพันธ์แนบแน่นและอบอุ่นกันอย่างใกล้ชิด การมีความรักแสดงให้เห็นได้ทั้งในระดับอารมณ์และพฤติกรรมของผู้รักกัน ความรักสามารถแสดงออกมาในหลายรูปแบบและระดับความเข้มของความรักก็มีความแตกต่างกันไปตามบุคคลที่มีความสัมพันธ์กัน

[รีวิว] #หนังสือน่าอ่าน แมว 9 ชีวิตสอนฉันว่า “เหมียว เหมียว เหมียว เหมียว เหมียว” [เล่มที่ 20 ของปี 2023]

ว่ากันว่าแมวมี 9 ชีวิตก็เลยรู้เรื่องอะไรต่อมิอะไรมากมาย นี่เลยเป็นจุดเริ่มต้นขอหนังสือ แมว 9 ชีวิตสอนฉันว่า “เหมียว เหมียว เหมียว เหมียว เหมียว” เล่มนี้ เป็นเรื่องราวของที่ปรึกษาแมวเหมียว ที่จะคอยรับฟังคำพูดของมนุษย์ จะมาตอบคำถามจิตใจมนุษย์ ลดความกังวลกับเรื่องราวทั้งความสัมพันธ์ ความรัก คุณค่าของตัวเอง ความผิดหวัง และปัญหาจิตใจในชีวิตอย่างเป็นกันเอง เข้าใจง่าย คล้ายถามตอบกับผู้มีประสบการณ์ เพราะมนุษย์มักสบายใจเวลาคุยกับสัตว์เลี้ยง ได้ระบายความรู้สึกแม้อีกฝ่ายจะไม่ได้พูดอะไร แต่หากมันแนะนำเราได้ก็คงไม่ต่างจากคำพูดเตือนใจในเล่มนี้ที่แมวที่ปรึกษา 9 ชีวิตสีขาวปุยกลมป๊อกกำลังแนะนำคุณอยู่นั่นเอง ความสุขที่ถ่ายทอดถึงการผ่านบทสนทนาระหว่างเรากับเจ้าเหมียวเป็นเหมียวนิรนามที่นั่งอยู่บนหลังคาบ้านสักหลังและอาจจะเป็นแมวของใครสักคนก็ได้

[รีวิว] แนะนำ #หนังสือน่าอ่าน นาซ่าก็พาเธอกลับมาไม่ได้ [เล่มที่ 17 ของปี 2023]

หนังสือ นาซ่าก็พาเธอกลับมาไม่ได้ เป็นหนังสือที่ว่าด้วยเนื้อหาเรื่องราวของความรักที่ไม่สมหวัง ให้ข้อคิดและคติเตือนใจเกี่ยวกับความรัก ถ่ายทอดมุมมองความรักในแง่มุมความเป็นจริง ที่มีทั้งความสุขความทุกข์ปะปนกัน มีรักที่สมหวังและรักที่ไม่สมหวัง แม้จะรักเขาข้างเดียวก็ยังเลือกที่จะรักอยู่ เลือกที่จะรอโดยที่อีกฝ่ายไม่ต้องร้องขอ เรารักเขา แต่เขาก็รักอีกคน และใครบางคนอาจไม่ได้อยากหายไปเพียงแต่เขาแค่ไม่อยากกลับมา

[รีวิว] แนะนำ #หนังสือน่าอ่าน “มันก็ไม่ได้แย่ แค่ไม่เหมือนเดิม” [เล่มที่ 16 ของปี 2023]

มาถึงหนังสือเล่มที่ 16 ของปี 2023 ที่เราจะมารีวิวและแนะนำกันนั่นคือหนังสือเรื่อง มันไม่ได้แย่ แค่ไม่เหมือนเดิม เป็นหนังสือที่รวมผลงานจาก 3 นักเขียนที่มีผู้ติดตามรวมกันมากกว่า 1 ล้านคน หนังสือเป็นเนื้อหาเกี่ยวกับแรงบันดาลใจของชีวิตความรักความฝันที่ทำให้เรากลับมารักและเข้าใจชีวิตตัวเองมากขึ้นว่าทุกสิ่งเปลี่ยนไปทุกวันการยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นจะทำให้เราเดินต่อไปข้างหน้าได้

1 2