Self-Esteem (ซึ่งในภาษาไทยอาจเรียกว่า “ความภูมิใจในตนเอง”) คือ ความรู้สึกและความเชื่อในความคุ้มค่าและความสำคัญของตนเอง มันเกี่ยวข้องกับทั้งความรู้สึกเกี่ยวกับตนเอง ความเชื่อในความสามารถ ความเข้าใจในค่าและอารมณ์ที่มีต่อตนเอง รวมถึงความเห็นใจต่อความบกพร่องและข้อจำกัดที่อาจมีอยู่ในตนเองด้วย
บทความก่อนหน้าผมเขียนแนะนำ Podcast พัฒนาตัวเอง ของรายการ Mission To The Moon ไป ในบทความนี้ก็จะเขียนแนะนำ Podcast อีกตอนจากช่องเดียวกัน แต่ชื่อรายการ 5 Minutes Podcast ชื่อตอนว่า 8 วิธีที่ช่วยให้เรา สร้างนิสัยใหม่ให้สำเร็จ เป็นตอนที่จะชวนไปสำรวจถึง 8 วิธีสำคัญที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยได้สำเร็จ
ในบทความนี้ขอแนะนํา Podcast พัฒนาตัวเอง เพราะผมพึ่งฟัง Podcast ของ Mission To The Moon EP.1702 จบ ไป ชื่อตอน 8 แนวทางเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นภายใน 6 เดือน รู้สึกชอบมา เลยหยิบมาเขียนแนะนำ เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่เรื่องสุขภาพร่างกาย ไปจนถึงเรื่องการบริหารจัดการเงิน
แนะนำหนังสือจิตวิทยา การพัฒนาตัวเอง how to ที่ชื่อหนังสือโดนใจผมมากๆ นั้นคือ หนังสือ “ถึงโมโหก็อย่าสู้กับคนโง่” หนังสือเล่มเล็กที่ถูกขนานนามว่าเป็น “ตำราพิชัยสงคราม” สำหรับยุคปัจจุบัน ซึ่งจะช่วยให้คุณชนะได้โดยไม่ต้องเปลืองแรงต่อสู้ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสมรภูมิใดในชีวิตก็ตาม เขียนโดย ทามุระ โคทาโร่ ผู้แปล ชัญพัส วรศักดิ์ สำนักพิมพ์ วีเลิร์น (WeLearn)