การพัฒนาตัวเองหมายถึงกระบวนการที่บุคคลมีความตั้งใจและความพยุงยามที่จะเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตนเองให้เป็นที่ดียิ่งขึ้น การพัฒนาตัวเองเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างต่อเนื่องที่ประกอบด้วยขั้นตอนหลายขั้นตอน เช่น การตัดสินใจเริ่มต้นเรื่องใหม่ๆ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การเรียนรู้จากประสบการณ์ และการปรับปรุงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
กระบวนการพัฒนาตัวเองนี้อาจเกิดขึ้นด้วยการศึกษาและทบทวนเกี่ยวกับตนเอง การทำงานกับผู้ช่วยส่วนตัว เช่น ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยา การทำสมาธิหรือโยคะเพื่อควบคุมอารมณ์ และการฝึกฝนทักษะในด้านต่างๆ เพื่อเติมเต็มความสามารถและความรู้ความเข้าใจในด้านต่างๆ
การพัฒนาตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องมีการควบคุมและความตั้งใจที่จริงจัง การใช้เวลาให้เพียงพอและตั้งใจในการปรับปรุงแก้ไขปรับเปลี่ยนจนกระทั่งเกิดการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมและทัศนคติเพื่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ดีขึ้น
ในบทความนี้ขอแนะนํา Podcast พัฒนาตัวเอง เพราะผมพึ่งฟัง Podcast ของ Mission To The Moon EP.1702 จบ ไป ชื่อตอน 8 แนวทางเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นภายใน 6 เดือน รู้สึกชอบมา เลยหยิบมาเขียนแนะนำ เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่เรื่องสุขภาพร่างกาย ไปจนถึงเรื่องการบริหารจัดการเงิน